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提醒:腿上出現(xiàn)這個東西,要小心了!

 摩羯天塵 2024-12-13
黃帝內(nèi)經(jīng)研究院
 2024年12月13日 17:59 


俗話說:人老腿先老,不少人覺得,上了年紀(jì)腿腳不靈便那是正常事!可有一種很常見的疾病叫——腿梗!


聽說過腦梗、心梗,可從來沒聽過腿也會梗塞啊!


對,沒錯,你沒有聽錯!


下肢血管也會阻塞,從而引起下肢動脈缺血,嚴(yán)重時發(fā)生肢體壞死,這就叫做“腿?!?/strong>。


“腿?!钡膶I(yè)說法叫下肢動脈硬化閉塞癥,跟腦梗、心梗的原理是一樣的,都是血管不通,堵塞造成的癥狀體征。


其實腿梗發(fā)病率、危害程度,都不亞于“心?!焙汀澳X梗”。心梗和腦梗如果救治不及時,多數(shù)情況下是直接要命;而腿梗處理不及時是“要腿",再放任不管就會“要命”。


“腿?!闭f白了,就是腿上的血管堵了。


“腿?!彼膫€不同階段

1、無明顯癥狀期:

只是腿腳出現(xiàn)發(fā)涼發(fā)麻,感覺不舒服。

2、間歇性跛行期:

行走一段距離后出現(xiàn)肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力,被迫停停止活動或行走,癥狀可完全緩解,再次行走后癥狀又出現(xiàn)。

3、靜息痛期:

即使不運動、不走路仍然會有下肢疼痛,尤其在夜間入睡時更重。這個階段必須趕緊積極治療,否則就會進入壞疽期。

4、壞疽期:

發(fā)展到最后,腳板兒出現(xiàn)發(fā)紺(就是有紫色瘀斑)、潰瘍、壞疽了,這個時候就要截肢、截趾了。

好好一個人就要變殘疾了。因此,“腿?!币膊荒芎鲆暎。?/span>


下肢血管堵,容易偽裝成2種?。?/strong>


一、老寒腿


常說的“老寒腿”在醫(yī)學(xué)上叫做 “膝骨性關(guān)節(jié)炎”。而下肢動脈硬化閉塞癥,有著和老寒腿相似的癥狀表現(xiàn)。


二、腰椎間盤突出


腰椎間盤突出也會出現(xiàn)下肢疼痛、間隙性跛行等癥狀。


但一般從癥狀上來說,一走路就疼痛可能是腰椎病,走一段路才開始疼痛可能是下肢動脈硬化。




什么人容易發(fā)生“腿梗”?

與“下肢動脈硬化閉塞癥”發(fā)病的有關(guān)因素,包括高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等。

因此,“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高煙癮和少運動的中老年人,是動脈硬化閉塞癥的高危因素,本病多發(fā)生于50歲以上的患者。 


人體在大約30歲以后,動脈開始有脂質(zhì)沉積,到中年以后,就應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的動脈血管的粥樣硬化情況,每年定期到醫(yī)院檢查動脈血管。

對于腿梗,在家里就可以進行自查,即“看一看,摸一摸,走一走”。

看一看

就是看足部的顏色,有沒有變白或變紫暗;

摸一摸

就是摸一下足部的溫度,涼不涼,足背動脈存在不存在,減弱沒減弱,兩邊對比一下;

走一走

就是以正常的步行速度走一段路,感覺一下小腿或者下肢有沒有酸痛等不適的感覺。

如果出現(xiàn)了足部的顏色、溫度的變化,足背動脈也變?nèi)趸蛘呦?,再有走路后下肢的酸痛不適等癥狀,就要注意了,一定要去醫(yī)院正規(guī)的周圍血管科就診。

這些動作腳梗別做

一、別走鵝卵石路

因為腳?;颊叩耐炔垦苡袉栴},腳部感知度低,對疼痛感的感知也不敏感,走鵝卵石路很有可能會引起感染,加重腿部壞死的程度。

二、別劇烈運動

例如很多阿姨、媽媽們都很喜歡的廣場舞,還有爺叔們每天早晨都會進行的晨跑,這都不太適合作為腳梗患者的運動。

對腳梗患者來說,比較適合較為緩和的運動,例如:慢走散步、太極拳、八段錦等。

三、不要用熱水泡腳

“腿梗”,千萬不要用熱水泡腳,因為局部的加熱,可能導(dǎo)致肢體耗氧增加,反而加重病情。正確的方法是,使用厚襪子包裹發(fā)涼的足部,盡快就醫(yī)確診。


腿梗的正確預(yù)防

1、飲食應(yīng)該以清淡素食為主,減少鹽的攝入,少食油膩、糖、熱量很高的食品,平時多飲水。

2、戒煙。這是防止動脈硬化的最重要措施之一。

3、控制血壓,高血壓對血管損傷很大,持續(xù)10年的高血壓會引起很多并發(fā)癥。

4、堅持體育鍛煉,制定相應(yīng)的步行計劃,即使工作忙也應(yīng)該每周兩次的運動。

5、發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病的同時應(yīng)該檢查下肢血管情況,因為以上疾病大多是都是伴隨而來的。

6、細(xì)心照料自己的雙腳,注意保暖,避免外傷及感染。

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