老友記中有這樣一個場景，逃婚后的瑞秋因為太激動，捧著個牛皮袋在呼吸。不少朋友看的時候都在想，這是什么奇怪的行為？難道是為了用牛皮紙袋顯臉??？

圖源：老友記

NO!NO!NO!這背后還藏著一個醫(yī)學(xué)小知識——

這類癥狀在醫(yī)學(xué)上有個專屬名詞——呼吸性堿中毒。指由肺通氣過度引起的患者血液中動脈血二氧化碳分壓（PaCO2）降低和pH升高，患者常

有肺過度換氣相關(guān)的基礎(chǔ)病的表現(xiàn)，常伴有呼吸急促、心率加快、手足和口周麻木和針刺感等表現(xiàn)。

p.s.以有呼吸系統(tǒng)疾患，神經(jīng)系統(tǒng)疾病或更年期婦女等易情緒激動的人群好發(fā)

誰說咱們?nèi)鹎餂]有生活常識，她處理呼吸性堿中毒的方式堪稱范本。

當(dāng)你懷疑自己呼吸性堿中毒時，可以通過反復(fù)屏氣或用紙袋罩住口鼻（留出呼吸通道）來呼吸。其原理是讓紙袋罩住呼出的CO₂，在吸氣時吸入肺內(nèi)，減少CO₂的排出，從而減輕呼吸性堿中毒的程度。

如果你經(jīng)常在生氣、激動時呼吸急促、心率加快，甚至感到大腦失去控制、眩暈；建議應(yīng)及時就醫(yī)，查找病因和獲得更加專業(yè)的治療意見。