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導(dǎo)引法 動(dòng)靜內(nèi)外調(diào)·延年益壽高 以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 布?xì)鈱?dǎo)引術(shù)，也被稱作氣功外氣導(dǎo)引術(shù)，是一種特殊的氣功療法。它涉及氣功師將自身修煉的氣（內(nèi)氣）運(yùn)行至身體的特定穴位，并從這些穴位發(fā)放出來(lái)，以懸空的方式作用于患者的特定穴位或病灶區(qū)域。患者在接受這種治療時(shí)，可能會(huì)感受到酸、麻、脹、熱、涼、沉重等多種感覺(jué)，甚至軀體會(huì)產(chǎn)生不自主的運(yùn)動(dòng)（被動(dòng)運(yùn)動(dòng)），從而達(dá)到治療疾病的目的。想要運(yùn)用氣功的“外氣”為他人治療疾病，氣功師必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的靜坐與站樁練習(xí)，通過(guò)“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”的刻苦修煉，使自己保持健康無(wú)疾、精力充沛，并且功力達(dá)到較高的水平（在必要時(shí)，可以進(jìn)行外氣的測(cè)定來(lái)驗(yàn)證）。此外，氣功師還需要學(xué)習(xí)一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，特別是中醫(yī)的陰陽(yáng)五行理論、經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)以及診斷學(xué)等，這樣才能在治療過(guò)程中得心應(yīng)手，準(zhǔn)確施治。布?xì)鈱?dǎo)引術(shù)的適應(yīng)癥布?xì)鈱?dǎo)引術(shù)適用于治療多種神經(jīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患，如腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、偏癱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及肩周炎等。1.靜坐：靜坐時(shí)，最佳姿勢(shì)是雙盤腿坐，但這對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)難度較大，因此也可以采用單盤或散盤。關(guān)鍵是保持姿勢(shì)端正，身體不傾斜。頭頸要正直但自然不僵硬，兩耳不聞外界聲音，眼睛輕閉或微垂，舌頂上腭，呼吸自然，意念集中于丹田。雙手可在胸前合十，兩勞宮穴（手心）相距約5厘米，十指相接，中指不超過(guò)鼻尖；也可以兩手掌心向上，右掌放在左掌上面，安放在臍下。這樣的姿勢(shì)既自然舒適，又能幫助增強(qiáng)定力。每次靜坐時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘。2.站樁：全身放松直立，兩腳分開與肩同寬，腳尖內(nèi)扣，屈膝下蹲成馬步站樁姿勢(shì)。兩手自然下垂于膝前。隨著時(shí)間的推移，大量的氣血會(huì)順著兩臂涌向手部，手掌和指端會(huì)出現(xiàn)脹、麻、蟻爬感、溫?zé)岬让黠@的氣感。每次站樁時(shí)間也不應(yīng)少于30分鐘。3.動(dòng)功：在站樁的基礎(chǔ)上恢復(fù)自然站立姿勢(shì)，兩手上提慢慢至腹前，兩掌心相對(duì)。站立數(shù)分鐘后，兩手可以做緩慢的開合、拉氣、壓氣動(dòng)作。也可以將兩手上下相對(duì)置于胸前做拉氣、壓氣手勢(shì)。兩手動(dòng)作越慢，手掌間的吸引力和排斥力就越強(qiáng)。這種動(dòng)功屬于外氣發(fā)放功，因此不宜過(guò)度練習(xí)，但也不可完全不練。1.直接烘烤法：將手掌直接置于患處局部約5～10毫米處進(jìn)行烘烤。2.壓放法：手掌自然松曲，由上至下對(duì)準(zhǔn)患處局部或穴位進(jìn)行壓放操作，但不接觸患處皮膚。仿佛將氣壓進(jìn)去再拉出來(lái)一樣反復(fù)進(jìn)行。3.劍指注入法：拇指、無(wú)名指、小指連接成環(huán)狀，食指和中指伸直并略為錯(cuò)開呈剪刀形（也稱燕尾指），對(duì)準(zhǔn)穴位放氣。4.疏通經(jīng)絡(luò)法：使用劍指或三指鼎立式沿著經(jīng)絡(luò)緩慢劃動(dòng)，到達(dá)四肢末端時(shí)作加速?zèng)_擊動(dòng)作。在布?xì)鈱?dǎo)引術(shù)中，主要選取陽(yáng)經(jīng)經(jīng)穴進(jìn)行治療，如督脈的百會(huì)穴、大椎穴、命門穴；上肢的抬肩穴、治癱穴、曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴；下肢的髀關(guān)穴、邁步穴、風(fēng)市穴、膝陽(yáng)關(guān)穴、陽(yáng)陵泉穴、解溪穴等。在治療過(guò)程中，不需要特別強(qiáng)調(diào)患者的配合或誘導(dǎo)患者做出特定反應(yīng)。唯一的要求是患者全身放松并消除過(guò)度緊張的情緒?；颊呖梢圆扇∨P位、坐位或站位接受治療。通常，首先讓患者采取平坐位，氣功師站立于患者一側(cè)，左手勞宮穴對(duì)著患者的百會(huì)穴，右手勞宮穴對(duì)著患者的命門穴發(fā)功，為患者補(bǔ)氣10分鐘，然后再進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)法的治療。以下肢導(dǎo)引為例：患者躺在床上并放松身體。氣功師一手對(duì)著患者的髀關(guān)穴，另一手對(duì)著患者的膝陽(yáng)關(guān)穴，使用滿掌式烘烤法（手掌自然松曲，五指微分，掌心含空）在離患者穴位約10～15厘米處發(fā)氣。同時(shí)，意念要集中在患者的穴位深處和病灶部位。接著向患者的穴位做拉氣與壓氣的動(dòng)作。當(dāng)患者的肢體出現(xiàn)輕微彈動(dòng)后，就可以進(jìn)行牽拉或?qū)б僮鳎簹夤熞皇址旁谙リP(guān)節(jié)上方并像擰螺絲一樣旋轉(zhuǎn)數(shù)圈，然后緩慢往上做牽引狀；另一手在肢體下方進(jìn)行扇動(dòng)樣的浮托上舉動(dòng)作。當(dāng)一手掌勢(shì)到達(dá)極限后可以兩手交換位置并重復(fù)上述操作。在治療過(guò)程中，氣功師必須保持耐心和信心。只要患者的肢體運(yùn)動(dòng)組織結(jié)構(gòu)未受破壞且基本反射弧存在，那么通過(guò)外氣致動(dòng)是完全可能的。然而，并不是每次都能順利導(dǎo)引成功，這取決于氣功師的功力大小、身體狀態(tài)、情緒以及患者的配合程度等多種因素。如果導(dǎo)引成功（即患者的肢體已經(jīng)抬舉到一定高度），此時(shí)氣功師可以通過(guò)手勢(shì)引導(dǎo)患者做出上抬、旋轉(zhuǎn)、伸蹬等動(dòng)作。這些運(yùn)動(dòng)可以由氣功師隨心所欲地控制和調(diào)節(jié)，而患者則完全身不由己地跟隨氣功師的引導(dǎo)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初次施術(shù)的氣功師來(lái)說(shuō)，最好選擇一名與自己熟悉的年輕女性進(jìn)行試功。因?yàn)槟贻p女性的氣血旺盛且經(jīng)絡(luò)敏感性強(qiáng)，同時(shí)與氣功師熟悉可以消除緊張心理，使機(jī)體更加放松。這樣，氣功師只需施以少量的外氣就能調(diào)動(dòng)并激發(fā)她自身的內(nèi)氣，從而更容易引動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)。
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