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《人性的弱點》 【戴爾】戴爾·卡耐基 著 阿德勒說過:人的一切煩惱，都源于人際關系。 人是社會性動物，社會中的各種復雜的關系，都有著不同的規(guī)則和期望。 當我們無法適應和滿足這些期望時，就陷入了煩惱中。 人際關系的煩惱，追根溯源是對人性的洞察不夠深刻。 當你想要去釣魚，你會去了解魚的弱點。 同樣，想要處理好人際關系，就要了解人性的弱點。 書中的這4句話，讀懂了，人就通透了。 01 有狗攔路的時候，最好給它讓道，而不要為了爭路被它反咬一口；若是被咬了，即使殺了它，你的傷口也不會馬上愈合。 不知你有沒有這樣的經(jīng)歷？ 生活中別人指責了你一句，你就懊惱不已，反復回想，反復在心里檢討自己，反省自己哪里做得不夠好，陷入內(nèi)耗僵局。 有時跟別人吵架了，過了很久還一直生氣，覺得對方太不講道理，暗自懊悔當時自己沒發(fā)揮好，應該怎么回應能吵贏他，自己心情低落好幾天。 心理學上有個費斯汀格效應，這個效應指出: “生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。” 其實，被狗咬傷后，我們首先要做的是去醫(yī)院，把這個已經(jīng)發(fā)生了的傷害值降到最低。 不斷追擊傷害源頭，久久無法釋懷，沉浸在復仇的火焰中，會忽視了自己的“傷勢”。 人活一生，永遠不要失去翻篇的能力，翻篇并不是說必須放下所有的仇恨，而是不要讓傷害和仇恨裹挾住自己。 反復回憶往昔的傷害，只會把自己的傷口越扒越大。 人生就像一場旅行，背負太多，腳步就會沉重。學會放下，才能輕裝上陣，遇見更美的風景。 02 如果你想找回快樂，那么，能變得快樂的唯一辦法是開心地坐直身體，并裝作很開心的樣子說話及行動。 即使平時的你不習慣總是微笑，也可以試試看。 比如，一個人的時候試著笑一笑，試著哼首小曲，假裝自己很開心。 這些舉動可能會讓你真的開心起來，這是有依據(jù)的。 心理學家威廉·詹姆斯是這樣解釋這個現(xiàn)象的: “人們往往認為感覺先于行為，但實際上感覺與行為是同步的。相較于情緒，個人意志對行為的影響更為直接。只要調(diào)節(jié)行為，我們就能夠間接地調(diào)節(jié)情緒?！?/strong> 其實你是否快樂并不在于你是誰，你在哪里，境遇如何，而是自己看待問題的方式。 無論何時何地，當我們試圖找回快樂時，都可以從改變自己的行為和態(tài)度開始。 不要總是被外界的因素所左右，要學會掌控自己的情緒，用積極的行為去引導內(nèi)心的感受。 快樂是一種選擇，只要我們愿意，就能通過自身的努力去獲得它。 03 給狗安個壞名聲，就如同把它送上絕路。 當別人詆毀你，給你貼標簽時，注意不要被標簽所禁錮，你就是你，獨一無二且自由，不需要誰來定義。 就像三毛所說: “你對我的百般注解和識讀，并不構成萬分之一的我，卻是一覽無遺的你?！?/strong> 卡耐基說: 如果你希望對方提高某方面的能力，就要裝作他早已擁有這一品質(zhì)，只要你把信念傳給對方，對方就會竭盡全力維護他在你心目中的形象。 這在心理學上叫做標簽效應。 意思是當一個人被一種詞語名稱貼上標簽時，他就會作出自我印象管理，讓自己的行為和所貼的標簽相一致。 二戰(zhàn)期間，美國心理學家對一批行為不良，紀律散漫，不聽指揮的新士兵做了一個實驗: 讓他們每人每月往家里寫一封信件，告知家人，自己在前線遵守紀律，聽從指揮，奮勇殺敵。 結果半年后這些士兵真的發(fā)生了很大的變化，他們都像信上所說的那樣去努力了。 貼標簽對于教育來說也意義重大，行為會導致反應。 比如，一個孩子如果被貼上調(diào)皮搗蛋的標簽，可能這個標簽就會掩蓋他其他的品質(zhì)和優(yōu)點。 無論他平時表現(xiàn)如何，老師和家長都認為這個孩子就是調(diào)皮搗蛋的。 久而久之，孩子自己就真的會認為自己是個調(diào)皮搗蛋的孩子，他就會慢慢向這個方向靠攏。 所以如果你想要孩子變得更好，就一定不要給他貼各種負面標簽，一定要賦予孩子高能量的東西。 貼上什么樣的標簽，就踏上了一條不同的道路。 愿我們撕掉身上的標簽，勇敢做自己。 04 我們對他人的肯定有多渴望，對責備就有多恐懼。 指責和批評只會激起對方的抵觸之心，讓人急于辯白，除此之外，別無用處。 書上有這么一個小故事: 喬治是一家工程公司的安全管理者，他有一項工作是確保員工在工地上戴好安全帽。 以前喬治每次看到不戴安全帽的員工，他就搬出相關的規(guī)定，嚴厲要求對方服從命令。 但是效果甚微，員工當著他的面不情不愿地戴上，但是等他一走，就立馬把帽子摘掉了。 為什么？因為他激起了員工的抵觸情緒，員工心里會想:你不讓我干，我偏要干。 有次他突然醒悟過來，決定換一種方式。 當他再看到不戴帽子的員工時，他就設身處地地問員工帽子尺寸是不是合適，戴起來有沒有不舒服。 后面還一改嚴肅古板的態(tài)度，而是以平易近人的態(tài)度提醒他們，安全帽是為了保護他們安全的，建議他們戴上。 果然，從那之后，員工們不戴安全帽的現(xiàn)象越來越少了。 無獨有偶，有個叫鮑勃的飛行員，在一次飛行表演之后，駕駛著飛機飛回洛杉磯。 但是突然在300英尺的高空中，兩個發(fā)動機同時停止運轉(zhuǎn)。 幸好他急中生智，飛行技巧高超，成功迫降。 落地之后檢查飛機才發(fā)現(xiàn)，原本應該使用汽油的螺旋槳飛機卻被誤加了噴氣式發(fā)動機的燃料。 但是當他面對害怕得熱熱發(fā)抖的年輕機修師時，卻并未責怪他，鮑勃相信他再也不會這么做了。 鮑勃正是深諳人性，才會如此處理。因為批評往往帶來的并不是改變，而是怨恨。 當你指責一個人，這個舉動會像回旋鏢一樣飛回來傷及自身。  寫在最后 任何關系，走到最后不過是相識一場。 相交是一時，相處是一世。 那些好的人際關系，從來不是天生的，而是洞察人性后修來的。 逆水撐船不如順水推舟，對于人性的深刻認知和洞見，可以讓我們少走很多彎路。 人性是復雜而多樣的，盲目對抗人性，只會讓自己后悔，學會順勢而為，才能在人際交往中游刃有余，坦然自若。 愿你我都能在此生悟透人性，修得一兩知己好友，一起碎碎念念，一起歲歲年年。 |
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