摳門、摳搜，通常不是一個(gè)褒義詞。但在生活的某些方面，它是一種生活的另一種自律，會(huì)讓我們的生活去掉很多的旁枝末節(jié)，實(shí)現(xiàn)精簡(jiǎn)而自洽的人生狀態(tài)。1、說話要摳。說話是門藝術(shù)。千萬不要不假思索什么都說，也不要把你的底線隨便透露。說話摳一點(diǎn)，切忌交淺言深。過得好不必說，免得遭人嫉妒。過得差更不說，容易會(huì)讓人瞧不起。這個(gè)世界很現(xiàn)實(shí)，而恨人有笑人無是很多人的本性。如果你現(xiàn)在感覺過得不順，記住少說話多做事，不吹牛也不自卑。
余華說：人與人之間的交流一定要少說話，克制表達(dá)欲，平靜溫和就行，不自卑也別炫耀。2、社交要摳。把你的精力投注到值得的人與事上，拒絕無效社交。遠(yuǎn)離不懂感恩和浪費(fèi)你能量的人，不必和不熟的朋友、生疏的親戚、不懷好意的同事周旋，千萬別為了面子在你認(rèn)為不值得的人身上浪費(fèi)時(shí)間。圈子干凈，人自然就清爽干凈了。
有人說：當(dāng)你的能力、資源、地位無法與你的社交野心相匹配，你所做的就基本是無用社交。這世界說白了就是價(jià)值交換，讓自己有價(jià)值，自然就有光環(huán)。
3、金錢適度摳。當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣時(shí)，就必須學(xué)會(huì)節(jié)儉規(guī)劃自己的生活，合理降低不必要的開支，不充傻大方，省錢并不丟人?！赌描F效應(yīng)》告訴我們，不要不拿小錢不當(dāng)錢，積少成多，最終是一筆大錢。一定要學(xué)會(huì)把錢花在刀刃上。多在三個(gè)地方下本錢：閱讀、自我提升、營養(yǎng)健身。在金錢上摳，不是節(jié)衣縮食過苦日子，而是保持理性消費(fèi)，懂得財(cái)富管理。既要保證生活品質(zhì)，又不隨意揮霍一分錢。
4、情緒的摳。掌控自己的第一步就是先管理控制好情緒。糟糕的情緒是一種最可怕的自我消耗。情緒即能量，保持情緒穩(wěn)定，學(xué)會(huì)源源不斷地給自己賦能，做事情才更容易成功。穩(wěn)定的情緒對(duì)內(nèi)是精神滋養(yǎng)，對(duì)外是社交名片。奧里森馬登說：任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，而應(yīng)該反過來控制情緒。5、欲望的摳。人之所以生活有動(dòng)力，是因?yàn)橛杏５嗟娜藭?huì)感覺很累，甚至可能會(huì)被欲望所吞噬。讓欲望極簡(jiǎn)，將精力放在一件事情上并努力奮斗，讓生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)，會(huì)活得更加輕松快樂。莎士比亞說：欲望如炭火，必須使它冷卻。否則，那烈火會(huì)把心靈都燒焦。能量是守恒的。它呈流動(dòng)狀態(tài)，我們要通過管理自己的生活來實(shí)現(xiàn)能量的合理轉(zhuǎn)換。欲望減少了，便知足常樂。情緒不隨便發(fā)泄，人的精神內(nèi)核便穩(wěn)定。不浪費(fèi)金錢，生活會(huì)多一分穩(wěn)妥與保障。遠(yuǎn)離紛攘的社交圈，便不會(huì)迷失自己，實(shí)現(xiàn)人生豐富的安靜。保持表達(dá)的克制，會(huì)遠(yuǎn)離是非紛爭(zhēng)，讓精神的家園清爽干凈。得失之間，總是會(huì)收獲你想要的很多東西。
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