1.

軟刀子更扎人，說(shuō)話以情動(dòng)人的技巧。

比如：老師對(duì)一位表現(xiàn)最差的孩子，放學(xué)后留下補(bǔ)課，苦口婆心的希望他長(zhǎng)進(jìn)，這個(gè)孩子自然不會(huì)再與老師對(duì)著干。人心是肉長(zhǎng)的，關(guān)鍵時(shí)刻以情動(dòng)人，有時(shí)候還能拉近距離。請(qǐng)記?。河驳蹲硬⒉豢膳拢炊浀蹲硬灰娧獏s刀刀致郁。

2.

不要把別人的要求，當(dāng)成對(duì)自己的要求，當(dāng)你變得不再是你時(shí)，你丟掉的是自己的人生。

當(dāng)你不斷壓抑自己的需求，來(lái)滿足他人時(shí)，對(duì)方并不會(huì)感激你；相反的，對(duì)方會(huì)不斷提出更過(guò)分的要求，而你為了維系關(guān)系，只能不斷滿足他。請(qǐng)記住：不要總想著改變自己，去迎合別人。

3.

改變對(duì)事件的看法，從而改變你的反應(yīng)和情緒。

ABC法則管理情緒：

A是事件發(fā)生；

B是你對(duì)事件的看法；

C是你產(chǎn)生了一個(gè)情緒；

很多人都覺得說(shuō)要改變C的情緒，必須要改變A的事件，但事實(shí)上，大多時(shí)候A是無(wú)法改變的，但B每個(gè)人對(duì)事件的看法卻是可以改變的。

比如：遭遇堵車，改變對(duì)堵車的看法，把手機(jī)拿出來(lái)，開始聽課，覺得這是很好的學(xué)習(xí)時(shí)間，雖然倒霉，但獲得了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。請(qǐng)記住：培養(yǎng)理性思維，凡事把道理和看法想通，錯(cuò)誤的情緒就會(huì)越來(lái)越少。

4.

你越遷就別人，越貶值。

如果你對(duì)一個(gè)人越來(lái)越好，越來(lái)越熱情，越來(lái)越包容，越來(lái)越順從，越來(lái)越寵溺，那么這個(gè)人，一定會(huì)成為天底下最不珍惜你的那個(gè)人。請(qǐng)記住：輕易得到的東西沒(méi)有人會(huì)珍惜。

5.

不再遷就任何人，才是人生的正確打開方式。

如果你一直容忍遷就，這個(gè)世界就會(huì)有一直捅你傷口的人，血上加傷，再血上加傷，沒(méi)有人會(huì)管你痛不痛，因?yàn)閭辉谒麄兩砩?，他們不?huì)痛。請(qǐng)記?。翰贿^(guò)度遷就忍讓別人，才能保護(hù)自己，才能維護(hù)自己的尊嚴(yán)。

6.

積極心態(tài)：用積極的想法代替每一個(gè)消極的想法。

當(dāng)你不斷用樂(lè)觀的想法代替悲觀情緒時(shí)，你的大腦就會(huì)把不好的事情跟一些好的想法連接起來(lái)，比如：生病無(wú)法工作了——那就去旅行吧；被老板炒魷魚了——那就彎道超車吧！這些就是積極的思考。請(qǐng)記?。寒?dāng)你有負(fù)面情緒時(shí)，記得找到那個(gè)釋放負(fù)面能量的出口！

7.

保持獨(dú)立：不依賴任何人來(lái)認(rèn)可你。

如果一切按照別人的意見行事，一切就會(huì)被別人來(lái)操縱，你依賴誰(shuí)，就受誰(shuí)的操縱。世界上每個(gè)人看事情的角度是不一樣的，所以不要企求得到別人的贊揚(yáng)和認(rèn)可。請(qǐng)記住：保持獨(dú)立，擁有自我選擇權(quán)。

8.

熱愛夢(mèng)想：對(duì)某事充滿熱情和追求夢(mèng)想。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該擁有一顆熱情的心。只要你對(duì)生活充滿激情、富于夢(mèng)想，就能夠感受到生活中無(wú)盡的樂(lè)趣。請(qǐng)記?。簾崆槭且环N力量，它能夠燃燒自己，也可以燃燒別人。

9.

窮人想要逆襲翻身，學(xué)會(huì)演戲是不可或缺的一門技能。

一個(gè)窮人想要翻身，一定要學(xué)會(huì)演戲，你軟弱自卑，就會(huì)一直被欺負(fù)；你心直口快，就會(huì)遭小人陷害；你老實(shí)善良，就會(huì)被壞人利用。請(qǐng)記住：當(dāng)你生動(dòng)地把自己演成失敗者，這就使你不能取勝；當(dāng)你生動(dòng)地把自己演成成功者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功。

10.

提高內(nèi)在力量：凡事向內(nèi)求，想要的自己給自己。

“他對(duì)我好一點(diǎn)，我就覺得自己在天堂；他對(duì)我壞一點(diǎn)，我就覺得自己在地獄。”有這種心理，說(shuō)明你完全處于他人的支配下，依賴他人來(lái)填補(bǔ)自己的內(nèi)心空虛和不安，尋找自己的內(nèi)在力量和資源。請(qǐng)記?。憾嗌偃藬≡谇楦型馇?，別人給你就快樂(lè)，別人不給你就不快樂(lè)，那么永遠(yuǎn)是被動(dòng)快樂(lè)。