人到中年需要承受各方面的壓力，經(jīng)濟(jì)、生活、教育、老人等等。

只要夫妻同心朝同一個方向努力，這些壓力慢慢地都可以被解決掉。

唯獨(dú)晚上的時候老公總是“力不從心”，還老喊著腰痛，很累，上廁所的次數(shù)越來越多。

我勸他去看一下，礙于面子拖著不肯去。有一次跟我姐聊到這事，她讓我多給老公燉這個牛大力豬腰湯，據(jù)說效果很不錯。

牛大力，光聽名字就覺得讓人精神抖擻。

我特意去查了一下，牛大力有“南方小人參”的美名，可以補(bǔ)shen。

豬腰以形補(bǔ)形，湯汁滋補(bǔ)不上火，別看著黑，喝起來甘甜不苦澀，還有點(diǎn)好喝呢。

老公喝了幾次，明顯能感覺到變化，腿腳有勁，精氣十足，特別是晚上的時候，你們都懂得啦。

現(xiàn)在隔三差五就要求我給他燉這個湯，用他的話說，力拔山河的感覺好極啦。

今天就把這個配方分享出來，需要的小伙伴自己記得收藏哦。

準(zhǔn)備食材：

杜仲10克、巴戟肉10克、牛大力10克、枸杞10g、黑豆20g、灰棗4顆（去核）、豬腰1個、排骨150g（也可以用豬尾巴）

具體操作如下圖：

1.紅棗去核，把牛大力杜仲那些yao材清洗干凈,冷水浸泡30分鐘。

2.豬腰對半切開，去掉中間白白的豬臊，加姜絲生粉反復(fù)清洗干凈血水。

3.排骨和豬腰冷水下鍋，下姜絲和料酒焯水去腥，撈出備用。

4.除豬腰外，所有的食材全部放入燉鍋中，加1.2L的清水大火煲2個小時。

5.鍋中放油和姜絲爆炒豬腰（不腥的關(guān)鍵點(diǎn)），再放入燉鍋中煮幾分鐘，出鍋前撒上枸杞和鹽即可。

只有男人才懂這一碗的含金量啊，這是湯品中的“勞斯萊斯”。

建議所有壓力山大、熬夜黨、月要不好的男生，請一定要多喝它。

我們女生也可以喝哦，補(bǔ)補(bǔ)氣血，氣色更紅潤。