朋友們，大家好！
這兩天源哥的身邊總是圍繞著關(guān)于屁股的討論。
一會兒是“看似好好的屁股其實(shí)早已經(jīng)死了”，一會兒又是“一個(gè)久坐的屁股有多丑？”
大家看一下上面這位女士的臀部是不是大多數(shù)人想要追求的模樣。
但是現(xiàn)實(shí)生活中呢，我們面對生活的壓力，不得不長期坐在工位上努力掙錢，導(dǎo)致我們的屁股又癟又黑，所以才說屁股死了。
這樣的身材還穿不上美麗的衣服，盡管現(xiàn)在市面上已經(jīng)有假屁股的存在，可總歸不是自己的，而且夏天又熱，穿著厚厚的假屁股，還得捂出疹子。
其實(shí)，想要有這樣的完美屁股也并不難，但是我們首先得對屁股有一個(gè)整體認(rèn)識，才能讓屁股不死。
中醫(yī)觀點(diǎn)里，臀部，是一個(gè)極其險(xiǎn)惡的地方。
臀部是督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過之處，為陽氣聚集之處。
而從陰陽理論看，人體的上半身屬陽，下半身屬陰，臀部又處在人體軀干部最低的位置，下腹部容易被寒邪入侵，臀部又成為了人體寒氣最重的地方。
大家看完這兩句話是不是覺得很混亂，怎么一會兒是陽氣最盛的地方，一會兒又是寒氣最重的地方了？
正是因?yàn)槿绱?，屁股才重要呀?/span>
屁股不如意，身體遭大罪
1、久坐、蹺二郎腿，臀部經(jīng)絡(luò)不通，屁股這塊地方就會堆積毒素。
身體產(chǎn)生的毒素垃圾不能按照正常的流程排出，那屁股就變成了垃圾場。
毒素越堆越多，垃圾場就越變越大，從而導(dǎo)致腰部腿部問題。
我們常見的如，腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環(huán)不好、甚至老年偏癱都是因?yàn)?/span>臀部的毒素越來越多。
2、臀部受寒，最受苦的就是女性朋友。
臀部寒涼，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導(dǎo)致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。
還有平常的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，總是好不了的頑固痘痘、腳部濕疹、肛門濕疹等都與此有關(guān)。
如此一說，不知道大家有沒有對屁股肅然起敬呢？
原來平常那些讓你痛苦不已的病都是來自于屁股。
解鈴還須系鈴人，既然屁股是痛苦的起源，那么解決這些難題也要從屁股入手。
八髎穴
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，八膠穴分為：上膠、次膠、中膠和下醪，左右兩邊共八穴。
前文我們提到臀部是督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過之處，而八髎穴就位于膀胱經(jīng)上，值得注意的是八髎穴是一個(gè)區(qū)域。
拍打八髎，可以整體催發(fā)陽氣，使全身經(jīng)氣暢通，解決婦女婦科炎癥問題。
還可以治療一切陽虛疾病，包括腰酸背痛、手腳冰涼等，還能強(qiáng)化免疫力，改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
拍打方法：手掌合攏，掌心虛合，呈空心掌，豎掌持續(xù)性拍打，每天500下，手指朝上或向下都可以。
命門穴
中醫(yī)里，“門”和“俞”都表示氣血通道，而命門穴更是被稱為氣血之門、生命之門，腎精、腎陰、腎陽等重要生命力量都匯聚在這里。
揉按命門穴可壯腰補(bǔ)虛、溫補(bǔ)脾腎、治療虛損腰痛、陽痿、早泄、赤白帶下、胎屢墜、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲痼、驚恐，手足逆冷。
對于中老年人來說，經(jīng)常搓擦命門可強(qiáng)腎固本、濕腎壯陽、延緩衰老。
揉按方法：用掌心摩擦命門穴3-5分鐘，直到感覺發(fā)熱；然后用手點(diǎn)按命門穴3-5次。
長強(qiáng)穴
長強(qiáng)穴是位于尾骨端與肛門之間的一個(gè)穴道，是督脈的起點(diǎn)，氣血會從這里被輸送到頭部。
敲打長強(qiáng)穴，可以刺激督脈與膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行，從而起到改善腦部供血，治療便血、痔瘡、脫肛、泄瀉、便秘、腰脊痛、癇癥、腰神經(jīng)痛等疾病。
按摩手法：趴在床上，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓長強(qiáng)穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩，每日2次。
源哥給大家介紹的這幾個(gè)穴位都是在臀部，如果覺得一個(gè)一個(gè)的去按揉很麻煩的話，也可以直接整體拍打。
但是要切記，拍打力度需由輕到重。
通常開始拍時(shí)痛感明顯，過一會兒痛感就會降低，再逐漸加重力度。
這還有一個(gè)好消息告訴大家，現(xiàn)在已經(jīng)是七月份了，三伏天馬上就要來了，既不想按揉也不想整體拍打的朋友們還可以選擇“曬”！
曬八髎穴
臀部的寒氣重，但八髎穴氣通胞宮，曬八髎穴可以將陽氣補(bǔ)充至胞宮，陽氣一足，寒濕自然能夠化解。
而且陽氣能更好地推動氣血運(yùn)行，臀部瘀堵的問題也得到改善，還可以調(diào)治很多婦科問題。
所以三伏天曬背的時(shí)候，千萬別只曬到腰部，記得把八髎穴也露出來感受日光之精華。
事到關(guān)鍵之時(shí)的療治方法說了，平常的養(yǎng)護(hù)方法源哥也一并和大家說了吧，誰讓源哥細(xì)心呢！
給默默無聞的屁股來點(diǎn)關(guān)心
?人要呼吸，屁股也要呼吸，平常盡量穿著一些寬松透氣的褲子，給屁股一個(gè)寬松的環(huán)境。
?不要久坐，坐得太久，你的屁股可能真的會死掉，它一死，身體的其他部位就遭殃了。
每坐1小時(shí)，就起身活動10分鐘，防止你的屁股一睡不起。
?夏天不要貪涼，冷板凳，濕氣重的木椅少坐，防止?jié)駳鈴钠ü扇肭帧?/span>
以上就是一些關(guān)于屁股方面的知識點(diǎn)，人的屁股原本就是翹立的，只是因?yàn)闆]有正確照顧它，才會導(dǎo)致它變得難看。
今天看完這篇文章以后，大家知道怎么照顧它了嗎？
