70歲開始，全面進(jìn)入衰老期，5個部位會悄悄老化，看看自己有沒有

快快樂樂小男孩 2024-06-05 發(fā)布于重慶

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等你到70歲的時候，你會是什么樣子呢？很多人都幻想自己老去的樣子，最好是優(yōu)雅的老去，最好是70歲的時候，身體依然硬朗，狀態(tài)且不說像個年輕小伙，但至少也能維持在五十歲左右的水平，但理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。

到了70歲，意味著身體已經(jīng)全面進(jìn)入衰老期，無論是大腦、肺部，還是心臟和腎臟，無論是消化道，還是泌尿系統(tǒng)，都會因為衰老而導(dǎo)致功能的異常，另外，衰老也會伴隨疾病的出現(xiàn)，像高血壓、糖尿病、癌癥、老年癡呆、冠心病、中風(fēng)等疾病為什么容易找上老年人，歸根結(jié)底，還是因為器官衰老所致。

古人曰，人生七十古來稀，意思是自古以來，能活到七十歲的人從來就不多見。

現(xiàn)在，隨著生活水平和醫(yī)療水平的提高，活到70歲已經(jīng)不再是難事，但是到了70歲，如何才能更有生活質(zhì)量呢？要告訴大家的是，70歲開始，全面進(jìn)入衰老期，5個部位會悄悄老化，看看自己有沒有。

第一，70歲開始，務(wù)必注意自己的大腦

大腦是人體的司令部，大腦控制著我們的運動和語言，對于老年人來說，兩種大腦引起的疾病最可怕，一種是腦血管疾病，包括腦梗死和腦出血，另一種就是老年癡呆，這兩種疾病都會導(dǎo)致很高的致死和致殘風(fēng)險。

當(dāng)老年人突然出現(xiàn)腦血管疾病的時候，會有頭痛、頭昏、肢體麻木乏力、肢體活動障礙、失語、口角歪斜等不適癥狀，當(dāng)老年人罹患老年癡呆的時候，則會有記憶力下降、計算力下降、語言功能減退，情感和行為障礙，獨立生活和工作能力喪失。

第二，70歲開始，務(wù)必注意自己的肺部

肺部是進(jìn)行氣體交換的部位，如果肺功能不好，氧氣吸不進(jìn)來，二氧化碳又排不出去，隨著時間的推移，患者呼吸困難的癥狀就越來越明顯，甚至連活動也會大受影響。

到了70歲了，老年人很容易罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺結(jié)核等慢性呼吸系統(tǒng)疾病，這些都可能導(dǎo)致肺功能的下降。

由于免疫力下降，老年人還容易罹患肺部感染，可能一個細(xì)菌或病毒感染就可能致命。

老年人當(dāng)肺部出問題的時候，會有異常的咳嗽、咳痰、咯血、發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)。

第三，70歲開始，務(wù)必注意自己的心臟

70歲開始，老年人的心臟由于老化，會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，此時心功能下降，患者會有胸痛胸悶和活動耐力下降，最明顯的一個表現(xiàn)就是，年輕的時候可以一口氣爬好幾層樓，到了70歲，可能連一層樓都爬不了了。

70歲的老人，容易罹患冠心病、瓣膜性心臟病、擴張性心肌病、風(fēng)濕性心臟病等。

第四，70歲開始，務(wù)必注意自己的腸胃

70歲開始，老年人的腸胃既容易出現(xiàn)功能障礙，也容易出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，功能障礙，主要是由于老年人的腸胃蠕動變差，消化液的分泌變差，所以容易出現(xiàn)功能性消化不良，表現(xiàn)為腹痛、腹脹等不適，另外，老年人罹患胃癌、大腸癌、肝癌、胰腺癌等器質(zhì)性疾病的風(fēng)險也會增加，這些疾病會導(dǎo)致老年人食欲不振、營養(yǎng)不良、貧血、消瘦。

第五，70歲開始，務(wù)必注意自己的內(nèi)分泌器官

對于女性而言，到了70歲，一定要注意自己內(nèi)分泌器官的健康，包括甲狀腺、乳腺、子宮和卵巢，不要認(rèn)為年齡大了，絕經(jīng)了，這些器官就不會出現(xiàn)問題，相反，隨著年齡的增長，這些內(nèi)分泌器官癌變的風(fēng)險會升高，對于男性而言，則要注意前列腺的健康，特別是前列腺癌和前列腺增生，都容易找上70歲以上的老年男性。