當(dāng)你不眠不休念書或工作的時候，一定都是充滿干勁，但是只要告一段落去吃個飯，很可能突然就完全沒力氣了因?yàn)椤覆怀詵|西」的時候，人體就不需要對腸胃供給血液，所以血液可以順利供給到大腦、手腳肌肉等各種器官，自然就有精神。然而只要一吃東西，血液就會供給到腸胃去幫助消化，那么大腦、手腳等其他器官自然就缺乏血液，也就容易讓人感到疲倦了。

所以說，人類的身體中，哪里血液充足哪里就有精神，也就不會生病。 相反地??，缺乏血液的部位就會沒有精神(容易疲倦)，并容易生病。

為什么呢？ 因?yàn)檠贺?fù)責(zé)運(yùn)輸所有營養(yǎng)、水分、氧氣、白血球、免疫物質(zhì)到身體每個角落。

當(dāng)肚子或腰部感到疼痛時，我們會不自覺地用手按住疼痛部位，其實(shí)就是本能想要用手掌加溫疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)來治療疾病的。

所以少吃1～2餐，血液就幾乎不用供應(yīng)給腸胃，那么這些血液自然就可以充分供應(yīng)給其他器官、內(nèi)臟，進(jìn)而充滿活力。

反之，明明不想吃東西，還勉強(qiáng)要吃早餐和午餐的話，血液就會集中在腸胃，而不會流動到大腦和手腳，自然就想睡覺、提不起勁了