1、五行健脾散,這個沒有成藥,方子是：山藥、茯苓、薏米、蓮子、芡實。（五行健脾散的制作方法）五種藥,分量相等,比如你要做一斤,那就是每種二兩?？梢韵葻煸俅蚍?也可以打成粉后炒熟。

2、根據(jù)自己的口味加鹽、糖,隨意,你覺得怎么好吃就怎么做?？梢杂盟疀_著吃,也可以熬粥的時候放在里面,也可以煮到奶里面?？梢韵壬僮鳇c嘗嘗,找到自己合適的口味,盡量做得可口一些,因為這是個需要長期吃的東西。放在那里,每天20克左右,跟早餐一起吃下就行了。

3、五行健脾散、補中益氣丸和附子理中丸,都是調(diào)脾胃的,方向相同而功效有差異,五行健脾散最和緩,效果最慢,但絕無毒副作用,大人、小孩、老人、孕婦都可以吃,說的夸張點,當飯吃都沒關(guān)系,非常適合當保健品用，常年吃。

五行健脾散再加（一個小方）主治失眠（特效方）組方如下：

1、子黃精10克。  2、（炒）酸棗仁10克。

3、龍眼豆6克。   4、 知母6克。

健脾養(yǎng)胃益氣祛濕良方——五行健脾散的配方與炒制。時下中醫(yī)養(yǎng)生較流行，許多網(wǎng)友通過各種途徑了解到五行健脾散，由于目前市場上沒有五行健脾散的成藥，網(wǎng)絡(luò)上不斷有網(wǎng)友詢問配方和炮制方法。鑒于我個人已經(jīng)食用此藥已經(jīng)有一段時間，并且收效比較明顯，所以今天整理一下制作過程，把自己的經(jīng)驗分享給大家，謹為各位網(wǎng)友炮制此藥時提供參考。

一、五行健脾散的配方、功效。

配方：山藥、茯苓、薏米、白蓮子、芡實共5種材料各等份。

功效：健脾、養(yǎng)胃、扶陽、祛濕。

   （1）山藥（懷山藥）：一定要用河南焦作的懷山藥。懷山藥，又叫懷參。因焦作古稱懷慶府，因此這里的山藥也叫懷山藥。懷山藥味甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，是重要滋補藥品，具有滋補益腎、健胃化痰、補中益氣、祛冷風、鎮(zhèn)心神、安魂魄、長肌髓等功效。臨床常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴、神經(jīng)衰弱等癥。1962年，國家從《本草綱目》1892種中草藥中選出44種為“國藥之寶”，懷山藥即名列其中。懷山藥被歷來醫(yī)家視作“藥食同源”的典范，可以當成正常食物充饑使用，用者沒有避忌。

（2）茯苓：一定要用茯苓，不能用土茯苓等代替。茯苓味甘、淡，性平。藥理作用主要有利水滲濕、健脾、寧心，在中醫(yī)里常用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等癥。中醫(yī)常用茯苓塊或茯苓片入藥，呈立方塊狀或方塊狀、不規(guī)則厚片，厚薄不一，呈白色、淡紅色或淡棕色。

（3）薏米：又叫薏苡仁、苡仁、六谷子。薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、具有健脾、補肺、清熱、利濕的功效。在中醫(yī)里常用于治療小便不利、水腫、腳氣、脾虛泄瀉，以及肺癰、腸癰等病癥。因薏米比大米、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，所以，對于久病體虛及病后恢復(fù)期的患者來說，是一味價廉物美的營養(yǎng)品。

（4）蓮子：一定要用去芯白蓮子。蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神等功效。中醫(yī)里，常用于治療脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠等癥。

（5）芡實：又名雞頭子。芡實味甘、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效，在中醫(yī)里常用于治療夢遺、滑精，遺尿、尿頻，脾虛久瀉，白濁、帶下等病癥。芡實素有“水中人參”和“水中桂圓”的美譽，是傳統(tǒng)的中藥材和珍貴的天然補品。

二、五行健脾散的炮制、注意事項。五行健脾散的5種藥材需要炒制才會相應(yīng)的效果，打磨成粉后才方便食用。

山藥炒制方法：每500克山藥用800克左右小麥炒（或米炒）。先將小麥用小火炒熱，放入山藥，像唐山人糖炒板栗一樣（炮制山藥不加糖），小火翻炒，直到將山藥炒至發(fā)黃即可篩出。

茯苓炒制方法：每500克茯苓用500克左右小麥炒（或米炒）。方法與山藥炒制相同，小火炒至發(fā)黃即可。

蓮子炒制方法：與茯苓炒制方法相同。

芡實、薏米炒制方法：二者需單獨炒制，不需要使用小麥或米炒。小火炒至發(fā)黃即可。

        注意事項：（1）炒制中藥要用中藥鍋或不銹鋼鍋，不能用鐵鍋、鋁鍋、不粘鍋等。

（2）炒制山藥使用小麥多，是因為山藥塊大，多用些小麥更容易受熱均勻，同時節(jié)省時間；炒制蓮子和芡實使用小麥少，則是因為二者較山藥??；薏米和芡實則不需要使用小麥。

（3）五種原材料一定要單獨炒制，因每種藥材硬度、顆粒大小不一，放在一起炒制受熱不均勻，無法達到炒制效果。

三、五行健脾散的使用方法。五種材料全部炒制后，分別用研磨機打成細粉，充分攪拌均勻即可。

用量：根據(jù)食用者的身體實際情況，每天食用20——40克。年齡較大、身體較虛者適當多用些，一般不建議14歲以下少年兒童食用。

用法：每天與早餐同食。用熱水沖泡成糊即可食用，煮食更佳。用水量因人而異，根據(jù)口味可適當加紅糖等。

四、五行健脾散使用禁忌。五行健脾散屬于藥食同源，無毒副作用,可長期食用。

禁忌：孕婦和哺乳期的婦女禁用。

   五、知母：中藥名。為百合科知母屬植物知母。的干燥根莖。具有清熱瀉火，滋陰潤燥的功效。主治熱病煩渴，肺熱燥咳，骨蒸潮熱，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘。

別名：羊胡子根、穿地龍、蝦草、馬馬草

性味歸經(jīng)：味苦、甘，性寒；歸肺、胃、腎經(jīng)

藥材分類：植物

醫(yī)保類型：醫(yī)保（知母、鹽知母）

功效：作用臨床應(yīng)用加工炮制保存方法藥材鑒別植物學信息

功效作用

功能：清熱瀉火，滋陰潤燥。

主治：1、熱病煩渴：本品味苦甘而性寒質(zhì)潤，苦寒能清熱瀉火除煩，甘寒質(zhì)潤能生津潤燥止渴，善治外感熱病，高熱煩渴者。

2、肺熱燥咳：本品主入肺經(jīng)而長于瀉肺熱、潤肺燥，用治肺熱燥咳，常配貝母用，如二母散（《證治準繩》）；若配杏仁、萊服子，可治肺燥久嗽氣急，如寧嗽煎（《奇方類編》）。

3、骨蒸潮熱：本品兼入腎經(jīng)而能滋腎陰、瀉腎火、退骨蒸，用治陰虛火旺所致骨蒸潮熱、盜汗、心煩者，常配黃柏、生地黃等藥用，如知柏地黃丸（《醫(yī)宗金鑒》）。

4、內(nèi)熱消渴：本品性甘寒質(zhì)潤，能瀉肺火、滋肺陰，瀉胃火、滋胃陰，瀉腎火、滋腎陰，可用治陰虛內(nèi)熱之消渴證，常配天花粉、葛根等藥用，如玉液湯（《醫(yī)學衷中參西錄》）。

5、腸燥便秘：本品功能滋陰潤燥，可用治陰虛腸燥便秘證，常配生地黃、玄參、麥冬等藥用。

用法用量：內(nèi)服：煎服，6-12g。

禁忌：1、中藥配伍禁忌：與石膏相須為用，配伍應(yīng)用時不宜劑量過大。