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（用來(lái)做健脾的調(diào)理）：山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)和茯苓，都買200克就可以。炒熟，盡量把它炒得焦一點(diǎn)，炒完后打成粉，打得越細(xì)，它的味道就會(huì)越好一點(diǎn)。每天取20克,開(kāi)水沖服。@所有人 |
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來(lái)自： 養(yǎng)生書(shū)庫(kù) > 《糕方，丹》
