【原】情緒美容：不開心會讓你越長越丑？

X法心理 2024-03-28 發(fā)布于四川

展開全文

情緒和心態(tài)對面容有著怎樣的影響？面容與心態(tài)的奇妙關(guān)聯(lián)：你是否想過，你的內(nèi)心情緒會悄悄地在你的臉上留下痕跡？你的心態(tài)如何，決定了你對世界的看法，而你的情緒，有時會不自覺地展現(xiàn)在你的面容上。你的喜怒哀樂，甚至可能影響你的健康狀況。

（1）想想那些在日常生活中總是樂觀向上的人，他們總是面帶微笑，對生活充滿感激。

這樣的人，往往是健康的，他們沒有太多的思想負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，工作努力，休息充足。他們的血壓穩(wěn)定，睡眠良好，精神狀態(tài)自然好，身體自然健康。

（2）常言道，相由心生。你的心情如何，往往可以從你的面部表情中看出端倪。

而這些表情，也會成為你容貌的一部分。通常，人們對于面帶微笑的人，會有更積極的評價。即使一個人的相貌平平，但只要他總是用真誠的微笑待人，人們也會覺得他可愛。相反，即使一個人天生麗質(zhì)，但如果心情不好，那么他的表情也會透露出他內(nèi)心的不滿，原本美麗的臉龐也會因?yàn)閼嵟?、痛苦、生氣而變得扭曲，讓人望而生畏?/p>

（3）心情不好，短期內(nèi)可能不會對容貌產(chǎn)生太大影響，但長期的心情不佳，卻可能深刻地改變一個人的外貌。

因?yàn)?，量變引起質(zhì)變。一個長期心情不好的人，總是處于抑郁、焦慮、緊張的情緒中，自然很少微笑，面部肌肉總是緊繃，眉頭緊鎖，整個面部表情都顯得壓抑和緊張。這樣的狀態(tài)持續(xù)久了，容貌自然會發(fā)生變化。

（4）因此，有時候，我們可以通過一個人的外貌，來推測他過去的生活經(jīng)歷。

一個面容和善的人，很可能是在一個寬松、友善、平和的環(huán)境中成長起來的，而一個表情冷漠甚至帶有敵意的人，很可能有著充滿挫折、壓抑、痛苦的生活經(jīng)歷。

（5）經(jīng)常微笑的人，樂觀的人，即使臉上布滿皺紋，五官平凡，也會讓人感到舒適。

而當(dāng)你心情不好時，臉上滿是憂愁，心里也沒有心思去打扮自己，這樣就會讓人感覺變丑了。

此外，當(dāng)你心情不好時，你的氣場也會明顯改變，你的表情不再是春風(fēng)拂面的美好，你看不到世界的美好，別人看到的也只是你那讓人望而生畏的面容。

（6）不僅如此，良好的心態(tài)還會影響到我們的皮膚狀態(tài)。

當(dāng)我們處于愉悅、輕松的情緒中時，身體會釋放出一種叫做“多巴胺”的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚細(xì)胞的氧合作用，使得皮膚更加光滑細(xì)膩。相反，當(dāng)我們處于焦慮、緊張或抑郁的情緒中時，身體會分泌出一種叫做“皮質(zhì)醇”的激素，這種激素會破壞皮膚的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚松弛、干燥，甚至引發(fā)炎癥和痘痘等問題。