朋友們，在生活中，我們經(jīng)常聽到要努力，要有個方向，要去實現(xiàn)些什么，要努力變成什么樣等等這樣的觀點。其實呢，這種說法更像一種誤導(dǎo)，誤導(dǎo)著我們逃離此刻，逃離此刻的自己和此刻的真相。這也代表著我們給自己和他人制造了內(nèi)在的矛盾和掙扎，陷入了一種對未來的虛幻妄想。

我們無法控制果實什么時候成熟，既然無法控制，那不如放下，只是觀賞著恩賜的果實。在一個提倡努力的氛圍里，不妨從另一個角度來看待，生命真的需要那么努力嗎？未來需不需要被努力實現(xiàn)呢？大家永遠(yuǎn)要記住一點，那就是任何的未來只會以此刻的形式發(fā)生。也就是說。

我們此刻當(dāng)下這一秒的內(nèi)在質(zhì)量。

才是決定未來的重要因素。你之所以會感到痛苦，是因為你在努力想要擺脫。當(dāng)下世界上本來就沒有什么需要努力，唯一在試圖努力的是你的頭腦。當(dāng)你認(rèn)同了你的頭腦，認(rèn)同了你頭腦的評判，認(rèn)為你此刻是痛苦的，認(rèn)為只有擺脫此刻的痛苦，未來才能變得更快樂。

于是努力就開始了，于是逆境的感受就創(chuàng)造出來了，痛苦的感受也隨之而來，印證你頭腦的判斷。

而真相是本來就沒有痛苦，當(dāng)你努力想要擺脫事實，否定事實，把希望寄托在永遠(yuǎn)不可能到來的未來上。

你的努力就顯得很吃力，你就開始給自己上緊箍咒了，你就開始痛苦了，你就開始感到不自由了，你就開始感到命運的艱辛了。

努力呢？在某種角度代表著渴求，代表著此刻的自己不夠好，代表著此刻的內(nèi)在是矛盾、掙扎、費力的，這其中并沒有專注、投入、定進(jìn)、熱愛等等這些能夠?qū)崿F(xiàn)成功的質(zhì)量，真正的努力是一種全身心投入的行為，是進(jìn)入心流狀態(tài)的自己。

在這種狀態(tài)里我們完全意識不到自己在努力。

只有在感到費力掙扎的情況下，我們才會說出努力這個詞。

專注和熱愛才是實現(xiàn)未來的優(yōu)秀內(nèi)在質(zhì)量。而在專注與熱愛中，并沒有努力，也沒有對未來的期盼，有的更像是一種享受。所以，如果你是一位家長，想要孩子考上一流大學(xué)，你應(yīng)該知道，對學(xué)習(xí)和探索的熱愛呢才是成功的關(guān)鍵。同樣，科學(xué)家廢寢忘食的科研，藝術(shù)家忘我的創(chuàng)作，文化學(xué)者辛勤的探索，這一切都與努力無關(guān)。

甚至，他們并不是為了成就而去做什么，只是他們熱愛、熱忱、專注的內(nèi)在質(zhì)量在驅(qū)動，就像在通往岡仁波齊的朝圣路上。

一些人一路跪拜，他們更無努力可言，他們不會想著快點到達(dá)，也不會覺得辛苦，而是將某種內(nèi)在質(zhì)量貫穿在了一舉一動之中。在外人看來，也許會說他們很有毅力，很努力，很虔誠，但他們心中卻并沒有這些概念。

類似種種質(zhì)量也并非努力能培養(yǎng)，努力只會讓我們與純凈的內(nèi)在質(zhì)量，與自身存在的真相越來越遠(yuǎn)，如果外面突然打了個響雷，你感到害怕，心中開始抱怨閃電雷鳴的駭人，每一聲雷聲響起都讓你痛苦的想要逃離，每一次閃電閃過都讓你害怕的閉上眼睛，你的能量都進(jìn)入了頭腦的想象中，陷入了未知的恐懼和焦慮中，卻毫無力量，毫無能量。

處在當(dāng)下，而此刻，你就已經(jīng)錯過了大自然最令人驚嘆的奇跡。

錯過了與大自然同在的時刻，錯過了臨在最美妙的時刻，雖然你努力躲避，那只是你的頭腦試圖躲避。

事實上，你卻仍然無法躲避閃電，照樣閃雷鳴照樣想你，照樣置身于閃電雷鳴，唯一不同的是，你在努力。

你在努力回避這個事實，你在努力躲避他們，你在努力離開當(dāng)下。

這個努力只會讓你害怕，只會讓你痛苦，只會讓你平添內(nèi)在的混亂，對不對？努力就是大腦的游戲，是小我的游戲，是我執(zhí)。

是遠(yuǎn)離了當(dāng)下，不接納當(dāng)下，是磨難的開始，束縛的開始，痛苦的開始。在我們?nèi)粘５纳钪校覀儠呀?jīng)歷一些事情定義為困境，定義為不如意，定義為不順暢，定義為痛苦。只要定義產(chǎn)生，我們就已經(jīng)置身于頭腦的把戲中了，我們就已經(jīng)置身于痛苦中了。本來沒有任何痛苦，僅僅是當(dāng)下的事實，但頭腦定義它為痛苦，于是努力逃離痛苦的愿望就產(chǎn)生了。

于是，精神上、行為上，我們開始努力嘗試各種方法去解決。在這個努力的過程中，你感受到了艱辛，感受到了壓力，感受到了束縛，感受到了命運的坎坷，感受到了不自由。心里總會想，我何時能夠不再經(jīng)歷這樣的情況？

我何時可以不需要努力就能夠成功？我何時不需要努力就可以平和的享受生活？當(dāng)這一次經(jīng)過努力，順利度過了所謂的難關(guān)，你的心暫時恢復(fù)了平靜。

可是沒過多久，又有一些事情進(jìn)入你的生命，你定義它為更大的逆境，更大的挑戰(zhàn)。

于是，你的心揪得更緊，壓力更大，好不容易恢復(fù)平靜的心又開始起波瀾。

好不容易適應(yīng)的處理方法又得面臨新的挑戰(zhàn)，你不得不去努力尋找新的解決方法，于是你再一次挑戰(zhàn)成功了。

一次次困難挑戰(zhàn)，困難挑戰(zhàn)循環(huán)往復(fù)，似乎生命就充滿了困難，充滿了痛苦，充滿了挑戰(zhàn)。生命似乎必須努力爭取才能度過困難，才能獲得短暫的快樂。當(dāng)快樂來臨的時候，又在擔(dān)心是否會不久出現(xiàn)新的挑戰(zhàn)。

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，努力更像是一種障礙，越努力越掙扎，越是強(qiáng)化痛苦，越想改變內(nèi)在感受，內(nèi)在反而越對立，越混亂。就像一個失眠的人，他無法努力睡著，只有平息了一顆渴求的心，安詳?shù)乃卟艜匀坏絹怼?/p>

對不對？所以有一句話說，方法即是結(jié)果。

起點即是終點，當(dāng)我們陷入了渴求與努力中，實際上那一刻的結(jié)果已經(jīng)呈現(xiàn)，內(nèi)在已經(jīng)是費力和痛苦。然而，如果你是一位正在修行，在探索真相的人，情況更是如此，無論你奉持的是哪本經(jīng)典，哪位圣賢智者的精辟見解。

但凡有努力維護(hù)，努力理解，努力證明自己這樣的成分在其中，也許已經(jīng)偏離了方向，也許已經(jīng)陷入了念頭的執(zhí)著中，遠(yuǎn)離了心靈的真相。所以還有一句話說，求真不必，唯有悉見。意思是不要去追求心靈的真相，不要想著把自己的內(nèi)在或是智慧維護(hù)到什么境界，熄滅一切執(zhí)著，熄滅一切認(rèn)為自己能夠做什么、實現(xiàn)什么的念頭，那么心靈安靜與廣闊的真相才會不求而得，自然浮現(xiàn)。當(dāng)一切障礙不復(fù)存在時。

放松、喜悅、清明、定靜、專注、熱忱，如此等等，內(nèi)在的純凈質(zhì)量才會生發(fā)。

也只有在這樣清晰的時刻，我們才能知道自己真正想做的什么，可能成為一個商業(yè)驕子。

也可能成為一個藝術(shù)家、作者、學(xué)者、科學(xué)家。

孔子說過這樣一句話，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。懂得去努力學(xué)習(xí)的人不如喜愛學(xué)習(xí)的人，喜愛學(xué)習(xí)的人不如以學(xué)習(xí)為樂的人。在這個現(xiàn)實世界里，任何的事，一旦需要你努力堅持自律，都是因為你不夠喜歡他。

你喜歡的事不僅不用努力，而且即使有人攔著，你也會千方百計的去做。小孩子需要努力玩游戲嗎？花草樹木需要努力生長嗎？江河湖海需要努力奔流嗎？很多人都把一些成功者的經(jīng)歷當(dāng)成了努力。

人為為偽，人弗為佛，講的就是凡是我們刻意去追求的，都是虛偽的。相反，順應(yīng)天道，不強(qiáng)求，則自然進(jìn)入到佛性的境界了。究其本質(zhì)，我們只需要在每個當(dāng)下，覺知清晰地做當(dāng)下能做的事，帶著神性的力量和全然的愛，播下每一個當(dāng)下的種子，然后讓果實順其自然地呈現(xiàn)所謂的成功。

也只是我們活在當(dāng)下的附屬品，這也就是生活中的修行。當(dāng)然，你如果愿意，也可以什么也不去做，獨自享受豐盛喜悅的內(nèi)在本有。因為某種角度，就算一些外在的目標(biāo)達(dá)到了，我們依然是活在自己的內(nèi)在體驗中，但更終究來說，其實也并不存在內(nèi)在與外在的隔閡。一切皆是心中的體驗，一切優(yōu)秀純凈的內(nèi)在質(zhì)量，其實也終非實有。所以，修行的人不能去認(rèn)為我找到了什么，實現(xiàn)了什么，也更不能去認(rèn)為要維護(hù)和再次找到某種真相、某種質(zhì)量或智慧，因為那樣就又變成了心中的另一個妄想，另一種遮擋。但話又說回來，努力和期盼也不是沒有存在的意義。

當(dāng)我們看破想要努力透過想要實現(xiàn)什么妄想期盼什么的這一個念頭時，是對此刻自己存在真相的拉扯，頓悟便會發(fā)生，原來我又迷失了。

那一刻，無疑是與真相的再次鏈接，無疑是再次回到了心靈本身的廣闊、豁達(dá)與無限。好了，非常感謝你能看完這篇文章，希望能對你有所觸動和啟發(fā)，我們下期再見。