為什么越來(lái)越多的年輕人低壓偏高？主要原因是什么？需不需要治療？如何有效治療？今天給您講個(gè)明白！

為了更容易讓大家明白，我拿這樣一個(gè)血壓值來(lái)舉例，比如說(shuō)這樣一個(gè)血壓值:130/94、或者148/100、再或者是140/113，像這樣的，以低壓、也就是以單純的舒張壓升高的，而高壓、也就是收縮壓并不高的，甚至正常的情況，就屬于我們現(xiàn)在所說(shuō)的低壓高的情況。那發(fā)生低壓高的主要原因是什么呢？今天就給您好好聊一聊（注意：不管您是老年性高血壓，還是中青年高血壓，都很有必要聽(tīng)一聽(tīng)）。

從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，低壓高的發(fā)病機(jī)制與舒張壓的形成過(guò)程密切相關(guān)。這一過(guò)程受到兩大因素的影響，一是大動(dòng)脈的彈性，二是小動(dòng)脈和微血管的阻力。

在年輕人的高血壓病例中，大多數(shù)情況下，大動(dòng)脈的彈性是正常的，因?yàn)槟贻p人的血管是相對(duì)健康的，沒(méi)有“壞”血脂的附著，沒(méi)有動(dòng)脈硬化，像橡皮管一樣可以承受牽拉胡扯，而老年人的血管不同，老年人往往存在高血脂，存在血管內(nèi)膜的損傷，存在血脂、斑塊的沉積，動(dòng)脈硬化較為嚴(yán)重，所以，老年人發(fā)生的高血壓特點(diǎn)是低壓與高壓共存，不像年輕人一樣，只存在低壓高的現(xiàn)象。

年輕朋友之所以低壓高，我們可以排除動(dòng)脈的彈性的這一方面因素，因?yàn)槟贻p人動(dòng)脈彈性一般是良好的，所以低壓高的最主要原因就是小血管的阻力了，尤其是外周小血管的阻力。

可以很明確地說(shuō):外周小血管阻力的增加是導(dǎo)致年輕人舒張壓升高的主要原因。而壓力大、情緒不良、生活不規(guī)律、熬夜、吸煙、喝酒、肥胖，甚至尿酸高等因素，都可能導(dǎo)致外周小血管阻力的增加。這些因素長(zhǎng)期存在，會(huì)激活交感神經(jīng)和腎素-血管緊張素系統(tǒng)，導(dǎo)致外周小血管阻力進(jìn)一步升高，最終表現(xiàn)為舒張壓升高。

由此可見(jiàn)，年輕人低壓高，責(zé)之于小血管阻力，原因就是你的不良惡習(xí)！那么大家應(yīng)該注意改善這些生活當(dāng)中的因素。例如避免熬夜，調(diào)整不良情緒，戒煙戒酒，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重等等。如果能夠做好這些方面，就可以有效地改善舒張壓升高的問(wèn)題?。ǜ嬖V你身邊的他）