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  拯救節(jié)后綜合征 該收收心啦

  拯救節(jié)后綜合征 該收收心啦。導(dǎo)致節(jié)后綜合征的根本原因是平時(shí)工作學(xué)習(xí)中太壓抑，而放假的時(shí)候又太過放松，導(dǎo)致身體和心理失衡。節(jié)后綜合...

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  上班無精打采，節(jié)后綜合征如何調(diào)整？

  上班無精打采，節(jié)后綜合征如何調(diào)整？節(jié)后綜合征如何調(diào)整1、給自己適應(yīng)的時(shí)間　　假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，七天長假...

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  應(yīng)對節(jié)后綜合征，好好吃飯，好好睡覺，和父母多聯(lián)系

  應(yīng)對節(jié)后綜合征，好好吃飯，好好睡覺，和父母多聯(lián)系。休假之后，我們的睡眠時(shí)間和節(jié)奏可能會發(fā)生變化，所以我們需要盡可能地調(diào)整回我們...

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  長假過后及時(shí)調(diào)整兩個(gè)生物鐘

  春節(jié)長假結(jié)束，上班族即將轉(zhuǎn)入到工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)中。要想馬上從假日松弛的狀態(tài)轉(zhuǎn)入到緊張而繁忙的工作之中，必須有個(gè)短期休整，此時(shí)需要...

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  你的假期余額已不足，拿什么拯救這該死的“假期綜合征”？

  你的假期余額已不足，拿什么拯救這該死的“假期綜合征”？如果你又累又困還不想動，上班工作效率低甚至有不明原因的惡心、眩暈、焦慮等...

• 輕松應(yīng)對節(jié)后綜合征

  輕松應(yīng)對節(jié)后綜合征輕松應(yīng)對節(jié)后綜合征 輕松應(yīng)對節(jié)后綜合征。專家提醒，長假過后飲食應(yīng)以清淡為主，以迅速調(diào)整身體營養(yǎng)平衡和精神狀態(tài)。癥狀三：恐懼上班。以上表現(xiàn)就是假日綜合征。醫(yī)生表示，由于假日...

• 專家介紹“春節(jié)綜合癥” 稱壓力和亞健康是主因

  專家介紹“春節(jié)綜合癥” 稱壓力和亞健康是主因 　每年，過完春節(jié)長假，不少人會患上“春節(jié)綜合征”。節(jié)日過后，家長要多關(guān)心孩子，多與孩子交流、玩耍，幫助孩子規(guī)劃時(shí)間、制定計(jì)劃、安排活動，幫助...

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  【分享】春節(jié)之后老少“心”事都不少 教教你該怎么治

  很多上班族、學(xué)生都收不回來心，不想上班，不想學(xué)習(xí)，害怕重新面對巨大的工作學(xué)習(xí)壓力，繼而出現(xiàn)注意力不集中、焦慮、煩躁或失眠等情況...

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  長假過后不想上班？人間冷暖，喝杯奶茶解解乏，速看《節(jié)后綜合癥》自救手冊！

  天氣轉(zhuǎn)冷，人間冷暖，喝杯奶茶解解乏，一杯奶茶，一句問候， 邀你共享美味時(shí)光。溫暖是一種心理感受，是一種溫馨的心靈觸摸，生活中有許...