調(diào)肝臟血瘀-脂肪肝。

肝臟是身體內(nèi)主要的代謝器官，主要的作用和功能就是代謝、排毒、分泌和排泄膽汁、造血以反凝血功能。肝藏血，主疏泄升發(fā)。血液遠行，脾土的運化，情志的調(diào)暢，腎精的通暢，皆依肝臟之疏與泄；人體一身陽氣的升騰，賴肝之升發(fā)作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為肝臟是一個代謝系繞，它掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以肝臟也是最易污染的部門。百病從肝起，養(yǎng)命先養(yǎng)肝。

肝毒多的特點。

·1.出現(xiàn)肝掌，2.經(jīng)常放屁，3.痘痘反復(fù)，4.指甲有豎紋。

·5.口干口苦口，6.小便濃黃。

·2.推肝經(jīng)，大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)(脾肝腎)、肝腎)功效：促進身體新陳代謝排毒，預(yù)防心腦血管疾病。

·3.維經(jīng)一位于大腿外側(cè)，刮肝經(jīng)的方法：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。肝經(jīng)位于大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲錢的位置，每天睡覺之前，把雙腿彎曲打開，可從左腿開始，雙手相疊，從大腿根部開始，稍微用力推到膝蓋處在腿完畢換右腿，左右腿各50次。

早上敲打膽經(jīng)，對身體排淤、改善氣血不足等的效果更好。每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，大概敲10分鐘，以微微發(fā)熱為宜。每天敲打方法：左右大腿各四個點，每敲打四下算一次。

好處：

·1.促進排淤。

·2.陳肝火。

·3.心情變好了。

·4.減肥。

·5.輔助降血壓。