1、聽會(huì)穴

       聽會(huì)是經(jīng)穴，屬于足少陽膽經(jīng)上的穴位，具有清利肝膽，利咽止痛的功效。聽會(huì)穴位于耳區(qū)，乳突下端前后約一橫指的位置，距耳屏約一橫指。醫(yī)生用食指和大拇指的指腹從耳朵上方進(jìn)到耳朵深部，然后按揉大約0.5寸的位置，用大拇指的指腹按揉0.5寸的位置，叫做耳門穴，耳門穴就在耳朵上方往下大約0.5寸的位置，可以用大拇指的指腹按揉0.5寸的位置，叫做聽宮穴，可以用大拇指的指腹按揉0.5寸的位置，叫做聽宮穴。

       2、翳風(fēng)穴

       翳風(fēng)穴位于耳垂下、下頜骨后，乳突前下方的凹陷處，是足少陽膽經(jīng)的穴位。按摩翳風(fēng)穴具有祛風(fēng)通絡(luò)的作用，可以緩解耳鳴、耳聾等耳疾。

         3、耳門穴

        耳門穴位于耳部，耳屏上切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中，耳門穴為手少陽三焦經(jīng)的穴位，按摩耳門穴可以緩解耳鳴、耳聾等癥狀。

        4、聽宮穴

        聽宮穴在面部，位于耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中。取穴時(shí)，患者坐位或仰臥位，張口時(shí)，醫(yī)生可用中指端按壓耳門穴，有酸脹感，同時(shí)配合做吞咽動(dòng)作，會(huì)有咕嚕的響聲，臨床上稱為聽宮穴反應(yīng)。

        5、太陽穴

       太陽穴位于耳輪上緣與外耳門下緣交點(diǎn)處，是足少陽膽經(jīng)的穴位。取穴時(shí)，患者可平躺在床上，用食指和拇指的指腹按揉太陽穴，或用中指端按揉耳門穴，會(huì)有酸脹的感覺，同時(shí)配合做吞咽動(dòng)作，會(huì)有咕嚕的響聲。

       耳鳴除了可以按摩以上常見穴位外，還有其他穴位，如位于耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷等。如果患者耳鳴的癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。