補(bǔ)藥是中醫(yī)藥重要門類，人們很快會想到人參、鹿茸、阿膠、蟲草、熟地、黨參等藥材及四物湯、四君子湯等經(jīng)典方劑。當(dāng)前正值秋季，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)恰逢其時，也是為過冬做好準(zhǔn)備。但你可知道，補(bǔ)藥時機(jī)不對、配伍不當(dāng)、劑量不合，同樣會帶來傷陽耗血的麻煩？

中藥傷身，人們會想起關(guān)木通、青木香、廣防己“苦命三兄弟”，它們含有馬兜鈴酸致癌成分，已從藥典移除；或想起朱砂、馬錢子、雷公藤、斑蝥等自帶有毒成分的中藥；或想起千里光、番瀉葉、山豆根、何首烏等誤用會傷肝腎的中藥。但你可知道，與這些“有毒”中藥相比，亂吃亂用補(bǔ)益類中藥，同樣會傷身傷元氣？

出現(xiàn)吃補(bǔ)藥傷陽、傷身、傷血、傷正等問題，有三個突出表現(xiàn)：

一、把補(bǔ)藥的概念和內(nèi)涵理解偏了

不少人以為，補(bǔ)藥就是滋補(bǔ)身體，讓身體重新補(bǔ)足精氣神，尤其以男科“補(bǔ)腎壯陽”、女科“養(yǎng)陰駐顏”多見，這個理解不準(zhǔn)確。

補(bǔ)藥是以治療虛癥為主的藥物，以扶弱、助陽、補(bǔ)虛為手段，糾正人體陰陽失衡問題，它本質(zhì)是給身體“打補(bǔ)丁”，讓局部或整體氣血運(yùn)行恢復(fù)正常，堵住漏洞，達(dá)到通、升、益、補(bǔ)等目的。

補(bǔ)藥可分為四大類：

1、補(bǔ)氣藥，補(bǔ)益五臟六腑，以調(diào)理脾、肺、心、腎氣虛證為主，性味甘溫。

2、補(bǔ)血藥，補(bǔ)益陰血，以調(diào)理心、肝血虛證為主，性味溫?zé)帷?/p>

3、補(bǔ)陽藥，溫補(bǔ)人體陽氣，以調(diào)理腎、脾、肝、肺陽虛證為主，性味甘溫。

4、補(bǔ)陰藥，滋養(yǎng)陰津，以調(diào)理心、肝、肺、腎、胃陰虛證為主，性味甘寒。

實際應(yīng)用中，一般補(bǔ)氣、補(bǔ)陽或補(bǔ)血、補(bǔ)陰同用，達(dá)到增益目的。

不過，中醫(yī)在開補(bǔ)藥的同時，也要兼顧平衡，多見于補(bǔ)氣藥配理氣藥，防腹脹；補(bǔ)血藥配活血藥，防止成瘀；補(bǔ)陽藥配清熱藥，防上火；補(bǔ)陰藥配溫陽藥，防生濕氣。

所以，有經(jīng)驗的中醫(yī)會重視補(bǔ)藥的反佐，如吃六味地黃丸的患者，會加桂枝、砂仁調(diào)和，確保補(bǔ)而不滯。凡是補(bǔ)藥只開“補(bǔ)”而沒有平衡藥材的，基本是庸醫(yī)，后果就是補(bǔ)出問題了，就是越補(bǔ)越虛的起因。

二、常見的吃補(bǔ)藥誤區(qū)

患者除了理解補(bǔ)藥的內(nèi)涵、不足之外，補(bǔ)藥越用問題越多，還在于犯了5個錯誤，一般中老年人多見。

1、無虛證也進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)藥是對付虛證的，達(dá)到“虛則補(bǔ)之”目的，如果身體無病也無虛證，進(jìn)補(bǔ)是一種浪費(fèi)，且補(bǔ)藥多為溫陽藥，會引起內(nèi)熱陽亢問題；如果身體患病但無虛證，亂用補(bǔ)藥，會“引邪入體”、“留邪生變”。

2、不辨證而補(bǔ)，補(bǔ)藥要因人、因時、因地、因癥而異，不可跟著感覺走，廣告吹什么就補(bǔ)什么，如果亂用補(bǔ)藥，會帶來“一日誤補(bǔ)、十日不復(fù)”的后果。

3、猛補(bǔ)驟補(bǔ)，多見于老年人和大病初愈者，體質(zhì)不好，消化功能衰退，應(yīng)平補(bǔ)、緩補(bǔ)，操之過急會引起“補(bǔ)而滯”、“滋而膩”等問題。

4、虛不受補(bǔ)，補(bǔ)藥吃下去，身體運(yùn)化吸收不到位，相當(dāng)于白補(bǔ)。在吃補(bǔ)藥前沒有調(diào)理脾胃，或補(bǔ)劑里沒配備健脾益胃的藥材。

5、認(rèn)為越貴越補(bǔ)，這個是很多人吃補(bǔ)藥的陋習(xí)，忽視了針對性和適用性根本問題，以為好藥一定是貴藥，其實用對了補(bǔ)藥，即使價格低廉，也一樣可四兩撥千斤。

三、究竟哪些補(bǔ)藥經(jīng)常用錯？

臨床發(fā)現(xiàn)，越是常見藥，越是平民藥，越是廉價藥，越容易成為亂吃亂用的“重災(zāi)區(qū)”，這些補(bǔ)藥也成為傷陽耗血的“急先鋒”。

1、人參，多見于人工種植參類，堪稱“補(bǔ)藥之首”、“百草之王”，日常也成為“濫用之王”。

一個是開始就用大劑量，超過5克，甚至10克以上，人參發(fā)氣很猛，就會出現(xiàn)興奮、失眠、血壓異常升高等問題，當(dāng)藥效過后，人立即蔫下來。

一個是不辨證使用，多見于有精神疾患、高血壓、失眠多夢、腎功能不全的患者亂用，加重癥狀。

2、黃芪，超市就能買到，是“補(bǔ)氣之長”，有“十方八芪”說法，因為太常見，反而成為錯用的常見藥。

黃芪主要用于補(bǔ)氣發(fā)氣，但它的氣涌出很快，用不對會造成氣堵、氣滯，出現(xiàn)頭暈、胸悶、呃逆等問題。

黃芪少量食用補(bǔ)肺，中等量補(bǔ)脾益胃，大劑量補(bǔ)腎，有的人不清楚，喝黃芪水每次用量都不多，達(dá)不到目的，還變虛了，一些醫(yī)書稱為“拔腎根”。而且黃芪不適用于脾陽、脾陰、燥熱、寒濕的病情。

3、三七，近些年補(bǔ)藥的熱門，和人參打粉混用，對補(bǔ)血氣確有不錯的效果，但三七有一些副作用，很多人不清楚。

血熱妄行、陰虛內(nèi)熱的患者使用，會帶來失眠、惡心、頭暈、口干、咳喘等問題，甚至有過敏性的疾病出現(xiàn)，有的甚至錯用為“土三七”，引起肝損傷和肝衰竭，這是三七傷血傷肝的典型表現(xiàn)。

4、紅棗，當(dāng)下正逐漸上市，是補(bǔ)中益氣的佳品，常吃能養(yǎng)血、安神，沒事就泡茶或熬湯，或生吃，但它不是普適性的補(bǔ)藥。

便秘、血糖異常升高、感冒初期、痰濕偏盛的人群，并不宜食用，反而會誘發(fā)新的問題，會傷腎氣和肝氣。

5、枸杞，中老年人保溫杯的常客，補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)血、明目、益精功效突出，但由于其含糖量高，糖尿病患者不適用。

如果是體內(nèi)有痰阻、濕熱的人，也不能吃枸杞，身體有炎癥、感冒、腹瀉的人，也不宜服用枸杞，否則會耗血耗氣。

所以，要把補(bǔ)藥用好，吃出效果，不是隨心所欲的，而是要辯證，防止錢花了，勁用了，沒有達(dá)到效果，還把身體搞差了，反過來說中藥不行。