一個(gè)人最大的福氣，

并不是擁有錢財(cái)無(wú)數(shù)，

也不是收獲功成名就，

而是身體健康，無(wú)病無(wú)災(zāi)，

能平平安安活到終老，

能順順利利走完人生。

其實(shí)，人的壽命長(zhǎng)短，

并不是命中注定的，

而是取決于自己。

一個(gè)人，這一生中，

如果沒(méi)有這四種病，

基本可以活到百歲，

希望你一個(gè)都沒(méi)有！

1、養(yǎng)好情緒的病

很多時(shí)候，

影響我們身體健康的，

反而是自己的情緒。

不良的負(fù)面情緒，

比如動(dòng)怒、抱怨、煩躁，

會(huì)讓我們內(nèi)心抑郁，久積成病。

所以養(yǎng)好自己的情緒，很重要。

平日里凡事看淡，放寬心，

遇到事冷靜下來(lái)，別焦慮。

用樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)一切事，

情緒穩(wěn)定，心態(tài)良好，

疾病才會(huì)減少。

2、戒掉貪欲的病

這世間，

欲望是痛苦的根源。

人一旦有了貪欲的心病，

就什么都想要，卻又得不到。

在不甘心和不滿足中，

永遠(yuǎn)感受不到真正的快樂(lè)。

貪念，會(huì)侵蝕我們的內(nèi)心，

影響我們的身心健康。

唯有懂得知足，

才不會(huì)被欲望控制。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎，別鉆牛角尖，

自己努力，別與人攀比。

戒掉貪欲的病，知足常樂(lè)就是福。

3、警惕多言的病

口是禍之門，言多必失，

管不住嘴巴，是非沾身。

生活中有太多的人，

因多言惹禍，生出事端，

不僅把他人得罪，

還給自己和家人帶來(lái)麻煩。

管住嘴，少說(shuō)話，

是一個(gè)人最強(qiáng)的自律。

當(dāng)你到了一定的年紀(jì)，

就會(huì)改掉口無(wú)遮攔的毛病。

不再背后論人，說(shuō)人是非，

不再滔滔不絕，事事多嘴。

時(shí)刻警惕多言的病，

管好自己的嘴，避免出災(zāi)禍。

4、戰(zhàn)勝懶惰的病

人懶，則百病生；

人閑，則雜念起。

人一旦變得懶惰了，

就會(huì)失去斗志，沒(méi)有目標(biāo)，

活得漫無(wú)目的，過(guò)得渾渾噩噩。

而且時(shí)間充足，無(wú)所事事，

生活作息也會(huì)被打亂，

晚睡熬夜，有損身體健康。

所以，千萬(wàn)別讓自己太閑，

閑著閑著，人就懶了，

懶著懶著，人就廢了。

讓自己忙起來(lái)，

過(guò)得充實(shí)，雜念減少，

有事可做，生命不息。

人的命，僅此一次，

能活多久，不能聽(tīng)天由命。

要想活得久一點(diǎn)，就要做到：

情緒穩(wěn)定，戒掉貪欲，

不去多言，戰(zhàn)勝懶惰。

養(yǎng)好身體的病，身體無(wú)事，

治愈心靈的病，內(nèi)心平和。

在今后的人生中，以最健康的姿態(tài)，

順順利利到終老，平平安安過(guò)每天！