“它們”泡水喝，調(diào)理全身的疼痛，化全身的淤血，通全身經(jīng)絡(luò)，讓你一身輕

大家好，這里是美食簡(jiǎn)說，三味中藥泡水喝舒筋通絡(luò)，治療一身疼痛，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，一定要記住這個(gè)簡(jiǎn)單有效的小方子。

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有些人經(jīng)常感到有腰疼、腿疼、頭疼，或者渾身上下都有不舒服的感覺，還有就是鉆心的疼痛，并且這種疼痛白天輕晚上重，也找不到什么具體原因。

不知道從哪兒入手治療，這種情況在生活上非常多見，這種情況到底是什么原因呢？

中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，痛則不通，氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)導(dǎo)致形成了血瘀，淤到哪里，哪里就會(huì)疼痛。

中醫(yī)講不通則痛，至于疼痛，大多數(shù)人是由于氣滯風(fēng)寒引起的。

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氣滯以后，不能推動(dòng)血脈里頭的血進(jìn)行前行，時(shí)間一長(zhǎng)就形成淤堵了，堵塞了咱們的經(jīng)絡(luò)，造成了疼痛。

其實(shí)，中醫(yī)上說我們身上的疼痛大多的根本是在于不通了，那為什么會(huì)不通呢？在中醫(yī)看來，這些疼痛多是因?yàn)闅鉁?span data-gid="7993723" qid="6585155124287526148" mention-index="0" style="border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;margin: 0px;padding: 0px;">風(fēng)寒引起的。

氣滯不能推動(dòng)氣血的運(yùn)行，時(shí)間一一形成瘀血堵塞經(jīng)絡(luò)而造成疼痛，而風(fēng)寒也會(huì)導(dǎo)致造成血瘀。

血瘀就像冬天里的天氣太冷，冷到會(huì)結(jié)冰一樣。

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下面給大家分享一個(gè)小妙方，

推薦：［丹參砂仁湯］

材料：檀香5克、丹參30克、砂仁5克

做法：三味中藥材洗凈，放入砂鍋，水煎熬煮服用。

功效：祛風(fēng)散寒，活血化瘀，行氣止痛
丹參：活血化瘀；

檀香：行氣，散寒，止痛，辛香之氣可通常一身氣機(jī)。
砂仁：健脾化濕，養(yǎng)胃益腎，理氣散寒

這三味藥組成，有很好的活血化瘀、行氣止疼的效果。

1、丹參，丹參色紅，也被稱為“紅參”，主入心、肝兩經(jīng)，為活血化瘀之要藥。

首先，丹參是身體里沖鋒陷陣，把瘀血給散開，以便于氣血的運(yùn)行。

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前人素有“一味丹參散，功同四物湯”的說法，意思就是說一味丹參活血的功效，可以與四物湯相媲美，可見這味丹參的活血化瘀的功效有多強(qiáng)了。

2、檀香，檀香氣味辛香，辛香之氣擅走竄，上可調(diào)肺氣，中可調(diào)脾氣，辛香之氣還可解郁，能通暢一身氣機(jī)，并且還能散寒止痛，緩解風(fēng)寒外邪導(dǎo)致的疼痛。

3、砂仁，砂仁性溫氣味芳香，歸脾、胃、腎三經(jīng)，能健脾化濕，養(yǎng)胃，益腎，還能理氣，散寒。

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和檀香搭配，增強(qiáng)理氣之功，散寒止痛之效。

三味藥合用就組成了丹參飲，把周身的散寒驅(qū)散，氣機(jī)打通，瘀血打散，氣血通暢了，外邪沒了，那這周身的疼痛自然就沒有了。

這幾味藥的搭配，不僅可以把脾、胃、腎的氣機(jī)全部捋順了，而且還可以化濕除瘀除寒。

淤血沒有了，氣血自然就通了，疼痛也沒有了，此方常用于治療瘀血引起的各種疼痛。

此方雖然簡(jiǎn)單，僅三味藥搭配，但是配伍精妙，能祛一身風(fēng)寒，通一身氣機(jī)，化一身瘀血，是不可多得的良方。

三味藥合用就組成了丹參飲，把周身的散寒驅(qū)散，氣機(jī)打通，瘀血打散，氣血通暢了，外邪沒了，那這周身的疼痛自然就沒有了，人也就康健了。