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先健脾：五指毛桃+桂圓+無(wú)花果+薏米+芡實(shí)+懷山干 ——脾虛，容易腹脹不舒服的喝。 再祛濕：白術(shù)+茯苓+黨參+甘草+紅棗 ——上廁所次數(shù)多了，濕氣減少身體也輕盈一些。 后提氣：陳皮+黃芪+茯苓+山楂 ——痰濕重、喜重口味、甜品，沒(méi)有精神的喝。 補(bǔ)氣血：紅棗+麥冬+枸杞+當(dāng)歸+玉竹+人參片+黃芪+黨參 ——補(bǔ)氣血，臉色紅潤(rùn)不蒼白。      |
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來(lái)自： 笨鳥先飛龍 > 《中醫(yī)~養(yǎng)生》
