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所以，心經(jīng)，是十二經(jīng)絡(luò)里，最最重要的一堂課啦??但是心經(jīng)卻是：手少“陰”心經(jīng)我們覺得心是熱熱的，跳動(dòng)的，唯一不會(huì)得癌癥的藏器； “心主火藏，燭照事物，故司神明?！?/span> ——《血證論* 臟腑病機(jī)論》 是精子與卵子結(jié)合以后，宇宙原始的愛的能量注入，這個(gè)源動(dòng)力，啟動(dòng)了心臟的跳動(dòng)，細(xì)胞開始分裂……生命開始生長(zhǎng)……
小時(shí)候上政治課介紹佛學(xué)，書上寫著：“老和尚說幡動(dòng)是心動(dòng)，這就是唯心論”，我們都覺得可笑，紛紛說“我們肯定是唯物主義咯?！?/span>
一個(gè)耳聰目明，心智清晰的人，心脈一定是通暢的，心神是清明的。很多人，尤其是女性，逆來順受慣了的，委屈慣了的，自己憋悶氣慣的了，或者是從小受委屈，不配得感嚴(yán)重的……摸摸心經(jīng)，胳膊內(nèi)側(cè)下方，哪怕不是蝴蝶袖，卻軟軟的，一團(tuán)團(tuán)棉絮狀，一個(gè)個(gè)小結(jié)節(jié)，刮痧心經(jīng)，會(huì)覺得疼的要死……這就是——心有千千結(jié)，身有千千結(jié)我們的家人，我們的愛人，傷害過我們的人……等等一切我們生命中遇到的人，其實(shí)都是一個(gè)個(gè)靈，在我們生命里，配合我們的劇情做角色扮演。這是我們這一生的劇本，需要我們過的關(guān)和功課。我們?cè)庥鲈鯓拥脑彝?、怎樣的父母，他們也不過是配合我們的演出，按著劇本來的。因?yàn)橛袗?，才有人愿意陪我們完成我們的人生大戲?/span>
劇本，是我們今生靈魂過關(guān)的任務(wù)。
如果我們既然沉浸在“找找這出戲誰是罪人”的high點(diǎn)里，我們永遠(yuǎn)不會(huì)出戲。歸罪給任何人，依然是不愿出戲的high角色扮演，還是想沉浸在角色里。醒來，不沉迷于角色的對(duì)錯(cuò)，向內(nèi)看，自我救贖，也就是大家常說的“出離心”。
怎么出離角色，我覺得最形象的是幻想是，幻想自己有無人機(jī)之眼。當(dāng)無人機(jī)在我們這個(gè)角色的第一視角的時(shí)候，看到的是具體到某一個(gè)人給我們的眼神，愛或者不愛，關(guān)切或者厭惡……當(dāng)無人機(jī)上升到我們住的這一棟高度的時(shí)候，我們看到的是這一棟樓幾十戶家庭的喜怒哀樂，大家沉浸在自己的角色里，有人因?yàn)橐皇r花開心，有人因?yàn)檎煞蛲須w暴怒，有人因?yàn)檠獕荷呖只牛腥艘驗(yàn)楹⒆訉懽鳂I(yè)崩潰……
可能那個(gè)血壓太高的老年人，很羨慕因?yàn)楹⒆訉懽鳂I(yè)崩潰的年輕媽媽，覺得她很年輕……
當(dāng)無人機(jī)上升到整個(gè)城市上空的時(shí)候，根本看不到每一戶發(fā)生了什么，看到的是，上千萬的人口，絕大的人流車流，一個(gè)城市的喧囂……所以，為什么當(dāng)我們沉浸在眼前的茍且的時(shí)候，要多抬頭看看宇宙呢？
當(dāng)無人機(jī)一直上升，就是宇宙視角（ 上帝、老天爺、佛的視角），看到的是幾百年人類的演變……
時(shí)間是快速的更迭，歷史朝代的風(fēng)云巨變……要問的是自己，我們?cè)覆辉敢庠谶@個(gè)戲里，讓心保持向陽？保持菩提心而不是魔心？看到最終救贖不是寬恕誰，而是ta 其實(shí)是個(gè)角色，無所謂寬恕。保持心的火熱，讓心神清明，重要的就是，手少陰心經(jīng)的通暢，與艾灸神門等大穴??心包，指的就是我們?nèi)庋劭梢姷男呐K（藏），有手厥陰心包經(jīng)對(duì)應(yīng)。心陽，推動(dòng)心臟搏動(dòng),溫通全身血脈,生生不息。心陽與心陰協(xié)調(diào),才能維持心主血脈與神的正常功能,才能使心脈暢通,心神清明。心陽不足，會(huì)使血液運(yùn)行遲緩,瘀滯不暢,引起精神委頓,神識(shí)恍惚;心陰不足,會(huì)使人心虛火旺，心神不寧,心煩、失眠；相對(duì)心的君火，肝（膽）、腎（膀胱）、心包（三焦）為相火。君火暖熾,下行以溫腎陽,使人體上部不熱,下部不寒,維持心腎兩臟的水火陰陽平衡協(xié)調(diào)。若心陽不能下行資助腎陽,就是上熱下寒、陰陽失調(diào)的病證。中焦堵、心腎不交、失眠、躁動(dòng)、下肢寒冷腫脹、心火過亢……心氣推動(dòng)血液運(yùn)行于脈中,子午流注十二時(shí)辰于全身,循環(huán)不休。心臟的搏動(dòng),血液運(yùn)輸于全身，灌溉五臟六腑，主要依賴心氣，也就是心陽。心陽激發(fā)心的搏動(dòng),心陰抑制心的搏動(dòng)。心陽與心陰協(xié)調(diào),頻率適中,節(jié)律均勻,血液正常輸布全身,發(fā)揮其濡養(yǎng)作用。心陽與心陰失衡，就會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)行失常。血液的正常運(yùn)行，除心氣充沛外,還有賴于血液充盈和脈道通利。是指水谷經(jīng)牌胃運(yùn)化而生成精微,化為血液,須經(jīng)心火(心陽)“化赤”。心主血脈的功能是否正常,可從心胸軀干部分的感覺、面色、舌色、脈象反映出來。心氣正常,則心胸部舒暢,面色紅潤(rùn)有光澤,舌質(zhì)淡紅,脈和緩有力；心氣不足,推動(dòng)血液無力,則心悸怔忡,胸悶氣短,面色無華,舌質(zhì)淡,脈虛無力;氣虛血瘀,心脈痹阻,心胸部慰悶疼痛,面色紫暗,舌質(zhì)瘀斑或青紫；心血虧虛,則心悸心煩,面色淡白,舌質(zhì)淡,脈細(xì)弱無力……
血，是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，《靈樞·營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》說“血者,神氣也。”這也是我對(duì)”拔血罐“持反對(duì)意見的原因。如心血不足,心神失養(yǎng),可致心神失常,而見精神恍惚、心悸失眠等癥;很多人只把注意力感受到“不愛”這些細(xì)節(jié)上，感受不到愛，往往是心涼了，那就是好好艾灸心的大穴才行。但是，喜過極則損傷心神。如范進(jìn)中舉失心瘋，如有人突遇重大高興事件結(jié)果心梗死去…… 血液在脈中循行，心臟跳動(dòng)為脈搏，脈與心臟的關(guān)系最為密切,故稱心主血脈。 華者外榮也。全身血?dú)饨陨献⒂诿?，這是為什么看面相的人為什么第一眼看你的精氣神為正路。 “十二經(jīng)脈,三百六十五絡(luò),其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[。”面部色澤,可以反映心血心氣的盛衰及其功能的強(qiáng)弱也稱“舌為心之苗”。舌，司味覺,表達(dá)心思之想。心的經(jīng)脈上通于舌（心經(jīng)循行于舌） 心功能正常,則舌體紅活榮潤(rùn),柔軟靈活,味覺靈敏,語言流利。心主神明的功能失常,語言表達(dá)能力差、溝通能力差、甚至失語。汗為心之液。我的老粉都知道我強(qiáng)烈反對(duì)督脈灸出大汗，一身蜂蠟出大汗，汗蒸出大汗、健身出大汗、跑步出大汗——統(tǒng)統(tǒng)傷心陰！ 抑郁癥，再?gòu)?qiáng)調(diào)一下：調(diào)心 。 心血不足,心神失養(yǎng),可致心神失常,精神恍惚、注意力集中感受到“不被愛”的細(xì)節(jié)上，感受不到愛，看事情只看不好的、負(fù)面的。 氣血在午時(shí)流注于手少陰心經(jīng)，所以，午休多么重要！艾灸印堂，睡個(gè)午覺，也許只有五分鐘一個(gè)小盹兒，也許20人中，但是至關(guān)重要！
手少陰心經(jīng),起于心中,出屬“心系”(心與其他臟器相聯(lián)系的部位),通過橫膈,聯(lián)絡(luò)小腸。【主治病候】心、胸、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病癥,如心痛、咽干、口渴、目黃、脅痛、上臂內(nèi)側(cè)痛、手心發(fā)熱等。手少陰心經(jīng)，首穴極泉,末穴少?zèng)_。一側(cè)9個(gè)穴位,左右共18個(gè)穴位,其中8個(gè)分布于上肢,1個(gè)在側(cè)胸上部。聯(lián)系的臟腑和器官有心、小腸、肺、咽、目,所以能夠治療這些臟器和器官所在部位的疾病,擅長(zhǎng)寧心安神、活絡(luò)止痛,能改善心痛、心悸等癥狀。對(duì)于手少陰心經(jīng)來說，如果時(shí)間不夠，就針對(duì)左側(cè)胳膊即可。左側(cè)效果更好??，就好像我們帶結(jié)婚戒指帶左手一個(gè)意思——距離心臟更近。1.極泉穴
位置：腋窩正中，按壓有酸脹感，可以摸到脈動(dòng)主治：抑郁癥！緊張心慌、心火旺、心律失常、勞損性肩周炎、咽干、口渴、淋巴結(jié)、上肢不遂……撓胳肢窩，撓癢癢，這里覺得特別癢，比如小孩子好怕癢，那是因?yàn)樾难恪?/span>心血不足的人，撓胳肢窩不癢的，神經(jīng)萎縮、覺敏感度下降……心臟衰老的表現(xiàn)……沒事兒了大家就找找極泉穴和心經(jīng)上的麻筋兒，撥一撥，磕一磕，讓心臟供血更順暢，讓血脈更通暢。2.青靈穴
位置：肘橫紋心經(jīng)路線（胳膊內(nèi)側(cè)最靠外那條）上三寸（四指）的位置這個(gè)名字，大家可以記“清靈“，讓人神志清晰，不頭暈?zāi)X熱的、不著急上火、不沖動(dòng)、不急火攻心腦袋一熱下錯(cuò)誤決定……嗯，下重大決定前，也先掐按一下青靈穴，看自己是不是沖動(dòng)了。青，在中醫(yī)上看是淤堵通癥，所以舌頭抬起來，舌下青筋的，這個(gè)穴位好好按、好好刮、好好灸。諸痛癢瘡皆屬于心，有啥疼啊癢的過不去了，可以試試青靈穴。
位置：屈肘90度，肘橫紋內(nèi)側(cè)端凹陷處雖然心經(jīng)屬火，但此穴名為少海，屬水，可補(bǔ)腎，所以可治療心腎不交、入睡困難及半夜失水、燥熱汗出、心煩難以入睡、焦慮等上火導(dǎo)致的耳鳴、心火導(dǎo)致的眼、咽喉、牙齦 腫痛發(fā)炎，心經(jīng)上這個(gè)水穴可滅之～（神門、陰郄、通里、靈道）這四個(gè)穴挨著，這一小段多掐按就是咯。
我曾經(jīng)因?yàn)橐患虑檫t遲下不了決定、決心，思慮太久，糾結(jié)太久，咳喘無法抑制……這種由心結(jié)引起的心源性咳喘，都可以試試靈道穴；跟情志相關(guān)的一切病、跟神魂相關(guān)、不安或者心慌、精神恍惚、抑郁癥等，都可以試試靈道穴；這倆離的太近了，神門、陰郄、通里、靈道四個(gè)穴太近了，所以情志病、心臟不舒服，這幾個(gè)點(diǎn)一起點(diǎn)按、刮痧、艾灸就是了。通里穴有趣的是，是后悔藥，如果后悔了，灸一灸這里吧，就可以放手讓這件事情過去了；通里，是心的絡(luò)穴，可以聯(lián)絡(luò)小腸（心與小腸相表里），所以神經(jīng)性腹瀉，就是激惹性腹瀉，可以多灸這里。我媽真的就是這樣，一生氣、一激動(dòng)、一不高興，都要去拉肚子……還有些人一緊張也要去拉肚子，很耽誤事兒，自己也難受，那就多灸通里穴就好了；陰郄穴，治療急性病發(fā)作、盜汗、恐懼、憂慮、悲傷、受驚……7.神門穴主治： 失眠的時(shí)候您就照s里掐這個(gè)穴就得了；心的原穴，所以治療心的一切病。所以多灸手腕子沒啥毛病。調(diào)節(jié)情志不用多說，重要的是消化系統(tǒng)的疾病，比如覺得餓，但是不想吃東西，“饑不欲食”，可以試試神門穴。癲癇、心火過亢、抽搐、手腕關(guān)節(jié)炎等等，都可以試試神門穴。
位置：握拳，小指點(diǎn)在感情線上的位置，就是少府穴。喜怒憂思悲恐驚，猛的遇到啥事兒，都可以試試心的“府”，掐一下，告訴自己，冷靜。9.少?zèng)_穴（刮痧心經(jīng)，最后從少?zèng)_穴刮出去即可）
主治：心熱、癲狂、眼睛發(fā)黃、頭發(fā)昏、邪熱上頭、總想喝涼水……（心氣不足的不要搞這里啦）看完的朋友，恭喜你獲得了這個(gè)世界上更多的技能。 身體是我們的靈魂在這個(gè)世界修行的工具，要善待它。
每周三晚上8點(diǎn)，我都會(huì)直播帶著大家刮痧，十二經(jīng)絡(luò)慢慢熟悉，通過刮痧熟悉自己的身體～體檢+療愈自己的身體，就是對(duì)自己最好的投資，也是開始改善風(fēng)水、改善運(yùn)勢(shì)的一個(gè)投資。
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