大家好，我是李醫(yī)生

生活中，那些身體健康的人，體內(nèi)氣血一定是充足的，相反小毛病不斷的，氣血肯定有問題！畢竟這氣血就是身體自帶的“藥”，如果一個(gè)人氣血充足血脈通暢，那他臟腑功能就正常，筋脈骨骼也強(qiáng)壯，就算有點(diǎn)毛病，也好的快自愈力強(qiáng)。

所以你要是小毛病多，恢復(fù)力也弱，那就考慮是不是氣血出問題了，而常見的氣血病癥主要有下面這5種。

第一氣虛

氣又叫“元?dú)狻?，是人體的動(dòng)力，一個(gè)人氣虛的時(shí)候，最明顯就是整天沒精神，總感覺累，身心疲憊，就想躺著不想動(dòng)，然后稍微干點(diǎn)啥，就說上個(gè)樓梯，搬個(gè)東西都累的出一身虛汗，大喘氣，平時(shí)抵抗力不行，動(dòng)不動(dòng)就生病，有這種情況的就得補(bǔ)氣，平時(shí)多用黃芪，白術(shù)煮水喝，或者參考中成藥四君子丸。

第二血虛

血虛的人，最明顯的就是臉上嘴唇?jīng)]血色，臉不是白就是黃，平時(shí)容易頭暈，忽然心跳的很快，心慌的不行，然后身上皮膚容易干燥，頭發(fā)也干枯容易斷，另外手腳時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)麻，蹲一會(huì)再站起來就天旋地轉(zhuǎn)，有這種情況的補(bǔ)血，平時(shí)可以用當(dāng)歸、熟地黃煮水，也可以參考四物合劑。

另外“氣生血，血藏氣”，生活中很多人氣虛和血虛的情況會(huì)同時(shí)存在，這也是我要說的第三種情況，氣血兩虛，這種調(diào)理就得氣血雙補(bǔ)，可以用剛才那四味藥一起煮水喝，也可以參考中成藥八珍丸。

第四種氣滯

也就是氣郁，氣堵到一塊了，因?yàn)楦沃饕簧碇畾?，所以氣郁常見肝郁氣滯?span>這時(shí)候人就會(huì)胸悶，身體兩側(cè)發(fā)脹，總是長嘆氣，打嗝，腹脹腹痛的，然后脾氣不太好，容易生氣發(fā)火，或者習(xí)慣把事情壓在心底，心情比較壓抑，調(diào)理就得理氣，可以多用柴胡、香附、佛手煮水喝，也可以參考柴胡舒肝顆粒。

最后血瘀

就是血流動(dòng)不通暢后堵到一塊，凝結(jié)成塊導(dǎo)致的，這時(shí)候人身上就容易出現(xiàn)淤青和腫塊，然后身上時(shí)不時(shí)刺痛，好像有人拿針扎一樣，調(diào)理就得活血化瘀為主，可以多用川芎、丹參、益母草之類的中藥煮水喝。

另外中醫(yī)認(rèn)為，不管是氣虛還是氣郁，都容易導(dǎo)致血瘀出現(xiàn)，甚至體內(nèi)陽虛有寒了，也會(huì)出現(xiàn)瘀血，如果是氣虛或者氣郁了，那就是這兩種癥狀的疊加，你可以活血理氣，或者補(bǔ)氣活血的藥一起用，如果是陽虛有寒，那就會(huì)怕冷，手腳發(fā)涼，你得配著補(bǔ)陽散寒的藥用，比如肉桂，干姜之類的。

最后，市面上能參考的中成藥有，比如血府逐瘀丸，這個(gè)適合氣滯血瘀的情況，想?yún)⒖嫉脑捪扰宄约菏裁辞闆r。

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