好幾個(gè)病人說(shuō)，體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)，還有一些女性朋友說(shuō)自己有甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)等，查出來(lái)就有點(diǎn)緊張。但是吃藥呢，好像因?yàn)闆](méi)有感覺(jué)難受，就好難堅(jiān)持。

怎么才能從日常飲食中去達(dá)到消結(jié)節(jié)的作用。

麗妃查了下中藥書(shū)，在日常食物中，確實(shí)有具有消腫散結(jié)的作用的食品。而且可以是家常菜。那么可以有意識(shí)多吃這些食物，達(dá)到預(yù)防、治療身上的結(jié)節(jié)的目的。

先來(lái)講一個(gè)消結(jié)節(jié)食物能手，海帶。

海帶，既是食物，也是一味中藥。

海帶做成中藥后叫昆布。昆布，它的原植物最常用的就是海帶、黑昆布（鵝掌菜）、裙帶菜等3種。而藥典規(guī)定的就是海帶和鵝掌菜。海帶就是中藥。

首先帶大家了解中藥昆布的功效：

昆布：咸，寒。歸肝、胃、腎經(jīng)。消痰軟堅(jiān)散結(jié)，利水消腫。

（1）消痰

昆布能化老痰，尤其是化肺中之老痰。治療咳嗽上氣的方劑中就有昆布、海藻等，是用來(lái)治“風(fēng)虛中冷，胸中滿上氣，喉中如吹管聲”。

對(duì)于“咳逆日久不除，必是寒痰膠結(jié)之人，故用……海蛤昆藻以破肺竅之痰氣?！闭f(shuō)明用昆布、海藻可以治肺癌的痰濁壅肺。

現(xiàn)代藥理研究表明“昆布的提取物對(duì)體外人肺癌細(xì)胞有抑制作用”。

昆布用于清理食管癌的痰，也是很好的療效。

一些古籍醫(yī)書(shū)上有記錄功效：《圣濟(jì)總錄》的昆布方用于治療“膈氣噎塞，不下飲食”，《太平圣惠方》也用昆布和小麥治療“胸中氣噎不下食，喉中如有肉塊”，《本草匯》也指出：“昆布之性，雄于海藻，噎癥恒用之，蓋取其祛老痰也”。

食管癌到了晚期，痰涎會(huì)不斷涌出，吃東西困難，這時(shí)可以考慮用昆布來(lái)化痰。

（2）軟堅(jiān)散結(jié)

治療一些結(jié)節(jié)類的疾病，包括肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)，各種惡性腫瘤尤其是兼有水腫的。

現(xiàn)代藥理研究表明，海帶具有抗腫瘤的作用。

對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺癌，在食物禁忌上，在中醫(yī)和西醫(yī)有不同的看法。一般西醫(yī)就會(huì)叮囑不要吃海產(chǎn)品，所以病人都不敢吃海產(chǎn)品。但是，自古以來(lái)，中醫(yī)就用海產(chǎn)品來(lái)消腫散結(jié)，似乎也沒(méi)有明顯的副作用。

到底聽(tīng)誰(shuí)的呢？麗妃認(rèn)為，這個(gè)要根據(jù)人體內(nèi)的碘含量來(lái)判斷，如果有甲狀腺疾病而且碘含量高了，就不吃海帶了。

（3）利水消腫

用來(lái)治療各種水腫類的疾病，尤其是肝硬化到了晚期產(chǎn)生大量腹水，用昆布平和，有效。

再來(lái)看現(xiàn)代研究的其他的功效

海帶作為有基礎(chǔ)病的人日常的一個(gè)食物，也是非常好的，可以能解決很多目前常見(jiàn)的病癥。

1、降血脂

含有不被人體消化道吸收的多糖如褐藻酸、藻酸及硫酸多糖，能增加腸蠕動(dòng)，促使大便排泄，將吃下的食物中的脂肪帶出體外，所以能降脂、降低膽固醇，而沒(méi)有降脂藥物的副作用。

2、降血壓

海帶里還有大量的甘露醇，提取甘露醇的重要醫(yī)要工業(yè)原料就是海帶，西藥降壓藥六硝酸甘露醇，就主要從海帶里提取。在一些沿海地區(qū)，人們會(huì)用海帶根來(lái)降血壓。

3、降血糖

實(shí)驗(yàn)表明海帶多糖不僅能夠降低糖尿病小鼠的血糖，參與糖代謝，而且能調(diào)節(jié)糖尿病小鼠的蛋白質(zhì)代謝，緩解糖尿病病情。

4、抗凝血

昆布中含有的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。

5、治便秘

海帶有通便作用，但是這個(gè)需要量大才行，要吃每天60克以上，通便效果才明顯出來(lái)。

6、抗腫瘤

老年人是腫瘤的高發(fā)人群，經(jīng)常吃海帶，就能降低發(fā)生腫瘤的機(jī)率。

當(dāng)然，以上的功效，對(duì)年輕人同樣有效?，F(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人，生了“老年病”，值得重視。

另外，有些老年人因?yàn)榧谞钕偌に胤置诓蛔悖霈F(xiàn)甲減的傾向，會(huì)感覺(jué)身體怕冷，這時(shí)吃下海帶，身體會(huì)暖和起來(lái)。

海帶是一種很便宜的食物，幾塊錢買一斤曬干的海帶，泡發(fā)之后，就成幾斤了，性價(jià)比非常高。

最后，海帶還有減肥的作用。

《食療本草》“下氣，久服瘦人”?，F(xiàn)代藥理證明它有降脂作用，所以海帶有減肥作用，不過(guò)呢，需要長(zhǎng)期食用，才會(huì)效果明顯。

海帶怎么吃比較好？

煲湯：可以加各種煲湯材料?，F(xiàn)在已經(jīng)有切好曬干的海帶絲賣，不用自己泡洗，直接可以放進(jìn)去煲湯，非常方便。麗妃記得以前吃海帶，買回來(lái)是帶著沙子等雜質(zhì)，一拿經(jīng)常悉悉索索掉很多沙子，得先泡一兩天，然后再洗刷干凈，比較費(fèi)勁，現(xiàn)在便捷多了。

切絲做菜：一般做法喜歡加小指天椒，可以中和一下海帶的寒性，但因?yàn)槔苯啡菀咨?，海帶化痰，相?dāng)于抵消了大部分功效。

注意事項(xiàng)：

（1）海帶寒涼，脾胃虛寒的人吃了可能會(huì)腹瀉，如果確實(shí)想吃海帶，可以吃點(diǎn)溫中散寒的中藥。

（2）海帶含碘量高，有甲狀腺疾病，而且化驗(yàn)顯示碘131偏高的，不建議食用。

（3）海帶雖然好，經(jīng)常別忘記吃就好了，不是要天天吃。

現(xiàn)在快遞便捷，不管是沿海還是內(nèi)陸，都是能很容易吃到海帶。只是，很多人往往忘記吃海帶，或者有些人不太喜歡海帶的口感，所以反而大家不怎么吃。還有就是沒(méi)認(rèn)識(shí)到海帶是寶藏食物，所以不重視它。

寫下這篇文章，希望可以幫助到有需要的朋友們，自己堅(jiān)持經(jīng)常吃吃看。

好了，就聊到這里了。