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天氣熱，姜棗茶要常喝 天氣越熱，氣血就越往外走，里面就寒涼了，所以夏天有人吹空調(diào)就頭暈或者頭痛，或者鼻塞流鼻水，其實(shí)就是里面的陽(yáng)氣不足，這樣可以用姜棗茶 姜棗茶：紅棗，生姜。 生姜散寒，暢通氣機(jī)，又能運(yùn)化紅棗的滋膩，這樣就不會(huì)礙脾胃之運(yùn)化，紅棗呢？健脾補(bǔ)血，有了生姜的搭配，辛（姜）甘（棗）化陽(yáng)，陽(yáng)氣就更足了，這樣一來(lái)，怕寒頭暈就會(huì)散去 加減：非常怕冷加點(diǎn)花椒，氣虛的加點(diǎn)黃芪，腰酸的加點(diǎn)枸杞，但注意不是加越多越好，這樣往往會(huì)削減藥的力量，所以2~3樣即可，開(kāi)水沖泡就行，如果方面煎熬就更好了 比如前幾天，有個(gè)網(wǎng)友來(lái)問(wèn)我，就是自己怕冷，吹空調(diào)就頭暈頭重，但又不可能不上班，都是一個(gè)大公司里面，我就讓她泡姜棗茶，幾天后給我反饋說(shuō)好多了，頭不會(huì)那么重了，鼻子也通暢了，所以大家有這情況可以試一下 還有夏天最難過(guò)的就是脾胃虛寒之人，五行來(lái)說(shuō)是火（夏天屬心）克土（脾胃），脾胃就更虛了；大自然來(lái)講，就是氣血都往外走，里面脾胃就變得虛弱了，所以吃點(diǎn)牛奶，冷飲，或者啤酒就拉肚子的人，到了夏天就更要注意了 夏天脾胃更虛，所以平時(shí)就脾胃虛寒的人，消化就更慢了，比如出現(xiàn)拉肚子，腹脹，沒(méi)胃口等，怎么辦？你就吃那個(gè)桂附理中芄（大藥丸），一吃脾胃暖暖的，馬上就開(kāi)始消化了，平時(shí)愛(ài)流鼻水的它也自動(dòng)停了，出汗多的情況緩解，卻不知這是陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，管理無(wú)能，陰就出來(lái)胡作非為了 有人說(shuō)吃了上火？其實(shí)沒(méi)必要天天吃，你可以隔天吃，或者吃幾天停幾天的，自己去感覺(jué)一下，這個(gè)不是降壓藥，沒(méi)必要天天吃的，扶陽(yáng)本身就是循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，萬(wàn)不可操之過(guò)急而傷身了 比如四逆湯一樣，你天天吃肯定上火，還容易把血燒干，那怎么辦？加入五味子，人參，山萸肉，龍骨，牡蠣去收藏，這就是小火生氣之理，這樣火力不至于過(guò)旺，又能讓火力更加持久呀，但又有多少人能懂其中的道理呢 方中講到中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用#清風(fēng)計(jì)劃##健康2023##我的門診故事#  |
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來(lái)自： 親陽(yáng)曾子 > 《岐黃之悟》
