人活一世，起起伏伏是常態(tài)。

我們的經(jīng)歷大同小異，但是有人能談笑風(fēng)生，從容面對；有人卻愁眉苦臉，憂心忡忡；

后者之所以累，是因?yàn)榛畹谩疤昧Α保?span style="box-sizing: border-box;font-weight: 700;margin: 0px;padding: 0px;border: 0px;">什么都想面面俱到，大事小事都放在心里，負(fù)面能量就會越積越多，難以疏解開來。

與其日夜焦慮，不如看開一些，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。學(xué)會放下心中的煩惱，專注于生活中美好的事物。

《大夢誰先覺》

明·羅貫中

大夢誰先覺，平生我自知。

草堂春睡足，窗外日遲遲。

浮生一夢，像一杯新茶，開水注入的剎那，茶葉被燙的跳起來，可正是這痛苦，造就了它的先苦后甜。

人若心胸狹隘，早晨走路時腳下的一粒石子，中午頭頂上炙烤的日光，晚間在街邊吵吵鬧鬧的路人，都能導(dǎo)致心中不快。

這世界上，有人睚眥必報(bào)，有人不念舊惡。我愿你是后者，因?yàn)樯拼?，就是放過自己。

《秋詞》

唐·劉禹錫

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。

秋，在大自然中扮演的永遠(yuǎn)是一個悲懷的角色，總是與“愁緒、牽掛”等聯(lián)系在一起。

但是作者卻認(rèn)為秋天要勝過春天，雖沒有草長鶯飛的生機(jī)勃勃，卻也有天高云淡的另一番風(fēng)景。

生命在四季中穿過，有期望，有喜悅，有失望，也有釋然。

人生如秋，雖豐碩與蕭瑟共存，溫暖與涼薄交織，只要看淡得失，心態(tài)平和，便會幸福一生。

《竹石》

清·鄭燮

咬定青山不放松，立根原在破巖中。

千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。

竹子生在碎石中，經(jīng)受風(fēng)吹雨打，卻長就了一身特別挺拔的姿態(tài)。

人也如竹，即使在惡劣的環(huán)境里，仍然擁有一種不可剝奪的精神力量，引領(lǐng)我們戰(zhàn)勝挫折。

福禍總是相輔相成，不要害怕。如果命運(yùn)終將布滿荊棘，也要掙脫一切去勇敢前行；如果前途注定坎坷，也要努力去獲得光明。

《清平樂·檢校山園書所見》

宋·辛棄疾

連云松竹，萬事從今足。

拄杖東家分社肉，白酒床頭初熟。

西風(fēng)梨棗山園，兒童偷把長竿。

莫遣旁人驚去，老夫靜處閑看。

四十八歲的辛棄疾，被罷官還鄉(xiāng)之后，寫下了這首詩。

既然不能馳騁沙場，建功立業(yè)，他就自得其樂地沉浸在閑適的鄉(xiāng)村生活里。

進(jìn)可攻，退可守。無論生活給了他怎樣的處境，他都能從容面對。

做人當(dāng)如辛棄疾，心態(tài)要悠閑淡然。喝喝茶，飲杯酒，朋友一起聊聊天，隨心隨緣，逍遙自在，灑脫從容。

《念奴嬌·赤壁懷古》

宋·蘇軾

大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。

故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。

亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。

江山如畫，一時多少豪杰。

遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。

羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。

故國神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。

人生如夢，一尊還酹江月。在悠悠的歷史長河中，你我皆為匆匆過客。

既然千古風(fēng)流人物，也難免被大浪淘盡，今日的榮辱又算得了什么呢？

不安的世界里，只有放下執(zhí)念，拋開焦慮和煩惱，才能讓內(nèi)心回歸平和，活出最好的人生。

余生還長，過去的就讓它翻篇吧！因?yàn)闆Q定你前行的，是未來，你的命運(yùn)緊緊掌握在自己手中。

俗話說得好“提起千斤重，放下二兩輕”。

從今天起，不妨用恬淡自安的心態(tài)來應(yīng)對外界的紛擾，放下紅塵瑣事，做個逍遙自在的人！