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來自： twy38 > 《健康醫(yī)藥》
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如何讓自己練拳更有氣感？
練拳中感覺出自已有氣感，是表象，氣足了周身輕盈，自信，走路輕漂漂的，如何練有內(nèi)氣呢，分靜功和動(dòng)功，有以下途徑。三，臥功(靜功)在...
“入門三年樁” 高道演示武當(dāng)內(nèi)家十三樁
“入門三年樁” 高道演示武當(dāng)內(nèi)家十三樁。對(duì)于樁功樁法，武當(dāng)內(nèi)家拳素有“氣為源、樁為本”；“入門三年樁”；“功由樁出，力由氣生”等...
無為樁功
無為樁功。一指禪樁其實(shí)只要煉一兩次就行了，此功太重視意念，只作入門用。無極樁是太極拳、形意拳的根本樁法，內(nèi)涵很深，已經(jīng)達(dá)到與通靈法同級(jí)的功法。抱元樁是張三豐所創(chuàng)，也是丹道入門的好方法。無...
太極煉氣第一式：先天無極樁
太極煉氣第一式：先天無極樁。天地之間，先是無極，而后太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦……天地如此，煉氣及修煉太極功天亦...
尋根之旅——無極樁
尋根之旅——無極樁。這一氣便是無極，無極便是正中，氣在丹田運(yùn)轉(zhuǎn)，就是太極了。“無極而太極”，無極生陰陽，“無極樁”在內(nèi)家拳和道...
閑著也是閑著，我們一起站樁吧！
閑著也是閑著，我們一起站樁吧！上面這個(gè)樁法是古傳太極功法中的無極樁，即禪宗的立禪法；調(diào)息重的是氣。氣要降伏安住。道門有曰：氣是...
無極樁和混元樁，馬步樁有什么區(qū)別？
無極樁和混元樁，馬步樁有什么區(qū)別？渾圓樁主要是以渾圓樁的姿態(tài)架構(gòu)，達(dá)到抻筋拔骨的功效，加快自身氣血的流通，達(dá)到疏通自身經(jīng)絡(luò)，培養(yǎng)元?dú)獾墓Ψ?，本身是跟抱元樁同樣的功法，但是加入了武術(shù)的勁力...
無極樁，振海太極基礎(chǔ)功法之一，強(qiáng)身健體，培養(yǎng)內(nèi)氣，為下一步..
無極樁：返先天，歸自然，形神相和
無極樁：返先天，歸自然，形神相和。無極樁，源于“無極而太極”的哲學(xué)原理，太極先賢遵循這一原理設(shè)計(jì)了無極樁。修煉無極樁，皆在以象喻人，以無極的自然現(xiàn)象，比擬人的身心狀態(tài)，要求習(xí)拳者經(jīng)過長期...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
