作者：靈芝

對皮膚來說，經(jīng)過寒冷干燥的冬季，雖然迎來春季，但面對的考驗(yàn)依然嚴(yán)峻，干燥、過敏、曬斑等一系列問題都會“探出頭來”……

護(hù)膚品“輕裝上陣”

季節(jié)交替，護(hù)膚品也要及時(shí)更新。在冬季的護(hù)膚品若還沒用完，也不要在春季繼續(xù)使用。挑選春季的護(hù)膚品，應(yīng)以“輕透”為原則，避免油性偏大的霜?jiǎng)?，而換成油性小、水分多的乳液。乳液透氣性好，使用起來更舒適、輕松。春季不宜再用液體粉底，最好改用干濕兩用粉底，以避免沾住太多的灰塵、花粉，引發(fā)過敏。容易過敏的人挑選護(hù)膚品時(shí)，不妨選擇專為敏感肌膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。春季盡量不要用有特殊功效的護(hù)膚品，如祛斑、換膚、強(qiáng)效美白等功能性產(chǎn)品。

潔面有講究

春季塵土、花粉飛揚(yáng)，再加上氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，細(xì)菌亦較為活躍。所以這個(gè)季節(jié)，皮膚的清潔特別重要。一旦清潔不徹底，容易因?yàn)榛覊m堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)。要預(yù)防痘痘的發(fā)生，需注意疏通毛孔，深層清潔。不過對于敏感性皮膚來說，不要使勁去角質(zhì)，否則會使角質(zhì)原本的保護(hù)功能喪失，引起過敏甚至感染。因此一定要選擇溫和補(bǔ)水型的潔面乳，偶爾用性質(zhì)較溫和的去死皮膏，既要保證清潔徹底，又不要頻繁去角質(zhì)。

保濕是抗敏第一步

春季氣溫變化大，北方還有風(fēng)沙，此時(shí)皮膚最易缺水，而干燥的肌膚則更易敏感。所以，春季要想抗過敏，強(qiáng)化保濕最重要。因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛，皮膚往往比較油，因而皮膚干是缺水或是油水不均衡造成的。可以選用含有維生素E、植物精華成分的產(chǎn)品，每晚對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΑＲ氡?，?nèi)養(yǎng)也十分重要，春季的早晚最好都能喝上一大杯蜂蜜水，不僅潤腸排毒，更能滋潤皮膚。

曬黑是從春季開始的

強(qiáng)烈的陽光是導(dǎo)致皮膚發(fā)生問題的“元兇”。春季氣溫不高，但紫外線的照射卻開始變得強(qiáng)烈，而皮膚的新陳代謝周期為28天，如果在三四月接受了過強(qiáng)紫外線照射，到五六月就會出現(xiàn)曬斑。到那時(shí)再采取補(bǔ)救措施就效果不佳了！過度的日曬會加重敏感，所以防曬在早春就要提到日程?？梢赃x擇一些刺激性小、防曬指數(shù)適當(dāng)?shù)姆罆衿穪肀Ｗo(hù)肌膚。

抓住內(nèi)養(yǎng)美顏的關(guān)鍵

春暖花開，蔬果上市，是排毒養(yǎng)顏的好時(shí)節(jié)。除了要選擇成分正確的護(hù)膚品，多吃富含維生素A、C、E的蔬菜水果，也可加強(qiáng)皮膚的防衛(wèi)能力和排毒能力。

給大家推薦一款三味美顏湯，將胡蘿卜、藕、蘋果切成小塊，一同放入果汁機(jī)中絞成汁，然后再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕中含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果均含有大量的果膠，而蜂蜜有排毒養(yǎng)顏的作用。

還可以燉蜂蜜雪梨羹來代替飲料，將雪梨洗凈切塊放入燉盅，再加蜂蜜及水，燉半個(gè)小時(shí)即可，對保養(yǎng)皮膚有一定作用。