在我的生命中，有兩個(gè)重要的女人。

一個(gè)是我的母親，一個(gè)是我的閨蜜。

然后，這兩個(gè)人都有一個(gè)共同的特征。

就是在我人生中的某個(gè)階段，不停地向我訴苦，不斷地向我抱怨。

以前，對(duì)于她們的情緒，我總是表示理解，甚至是全盤接受?？偸窃诔洚?dāng)一個(gè)安慰她們的角色。

而她們似乎能從我這里找到一個(gè)情緒宣泄的出口，也能從我的共情中找到能量，以支撐她們?nèi)ッ鎸?duì)生活的艱難。

久而久之，她們已經(jīng)習(xí)慣了這樣。

在我北漂的那段時(shí)間，只要我接到這兩個(gè)人的電話，從來(lái)沒(méi)有好事分享，只有抱怨自己的不幸。

但是，在一線城市的快節(jié)奏生活，幾乎耗盡了自己全部的能量。

我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)無(wú)力再去照顧她們的情緒了。

終于，在有一次接到電話后，我說(shuō)出了自己的心聲，也表示了我再也不想聽(tīng)到任何的抱怨了。

并反過(guò)來(lái)告訴她們，我一個(gè)人在外面受過(guò)的苦，從來(lái)沒(méi)向她們抱怨過(guò)。希望她們能體諒一下我的不容易。

而我提出的要求，僅僅是讓她們別再向我抱怨任何不好的事情了。

然而，一個(gè)充滿負(fù)能量的人不是說(shuō)改變就能改變的。

抱怨依然在繼續(xù)，而我唯一能做的就是開(kāi)始拒絕。

自從寫作以來(lái)，我學(xué)習(xí)了很多心理學(xué)知識(shí)，也開(kāi)始覺(jué)察到情緒對(duì)自己造成的影響，更是認(rèn)識(shí)到設(shè)立自我邊界的重要性。

尤其對(duì)一個(gè)高敏感的人而言，自我邊界真的太重要了。

清晰的自我邊界，不僅可以讓自己擁有穩(wěn)定的內(nèi)核，也可以維持一段健康、穩(wěn)定的情感關(guān)系。

就自我邊界感的問(wèn)題，我和我媽，還有閨蜜，都進(jìn)行了多次的碰撞。

然而，這兩個(gè)人的反應(yīng)是完全不同的。

我也發(fā)現(xiàn)了，無(wú)論和任何人相處，一旦靠近，沖突都是不可避免的。

但是，正是因?yàn)榕鲎惨鸬臎_突，可以讓一段關(guān)系形成更為積極的關(guān)系模式。

當(dāng)然，和我媽碰撞的次數(shù)更多，沖突也是很劇烈的。

也正是如此，我不斷地讓她看到了我的底線。

最終，她停止了抱怨，開(kāi)始對(duì)我有所理解。

然而，我的閨蜜則是另一種反應(yīng)。

因?yàn)椴煌娜松x擇，我們各自走向了不同的方向。

我選擇一個(gè)人在外面漂泊工作，而她選擇了結(jié)婚、生子、育兒。

她把更多的重心都轉(zhuǎn)移到了孩子身上。

或許，我以前對(duì)她的鼓勵(lì)成了她的一種精神食糧。

所以，在面對(duì)很多不知所措的問(wèn)題上，她都會(huì)來(lái)詢問(wèn)我的意見(jiàn)。確切地說(shuō)，是來(lái)尋求我的精神支持。

這讓我看到了她的精神依賴。

但是，也讓我漸漸地認(rèn)識(shí)到了，我們之間已經(jīng)處于一種不平衡的狀態(tài)。

她總是在向外地索取，尋找支撐的動(dòng)力。

當(dāng)我開(kāi)始拒絕聽(tīng)她的訴苦之后，她就認(rèn)為我變得冷漠了。

我開(kāi)始跟她說(shuō)到一些關(guān)于情緒，關(guān)于成長(zhǎng)的問(wèn)題。

我告訴她，她的很多情緒都是在內(nèi)耗，既不利于身心健康，還會(huì)影響到周圍的人。

但是，我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人自己不愿意改變的時(shí)候，別人說(shuō)什么都是沒(méi)用的。

幾個(gè)回合的碰撞之后，在一次談話中，我不小心觸及到了她的情緒，她竟然對(duì)我開(kāi)始進(jìn)行語(yǔ)言攻擊。

最終，我以沉默結(jié)束了這次不愉快的談話。

對(duì)于他人的情緒，解釋得再多都是多余，只會(huì)招來(lái)更多的不滿。

有時(shí)候，無(wú)言以對(duì)大概是最好的回應(yīng)。

通過(guò)這兩段關(guān)系，讓我學(xué)會(huì)了通過(guò)重復(fù)表達(dá)自己的底線來(lái)建立自我的邊界。

更讓我明白了，敢于結(jié)束一段不健康的關(guān)系，是對(duì)雙方最好的尊重。

就像我和閨蜜的關(guān)系，對(duì)方不能從我這里獲得情緒的宣泄，自然就不能滿足她的需求。但是，她卻可以找到相互訴苦的人，從而得到彼此的安慰。

而我，也再不愿意做任何人的情緒垃圾桶。因此，我做出了遠(yuǎn)離她的決定。

這也印證了稻盛和夫說(shuō)的那句話：“成年人之間只能篩選，不能教育?！?/span>

看見(jiàn)一個(gè)人陷入情緒的漩渦里，很想拉她一把。

尤其，這個(gè)人還是自己最好的朋友。

但是，很顯然，任何形式的說(shuō)教和建議都沒(méi)有用。

反過(guò)來(lái)，這些根本不是對(duì)方的需求，甚至?xí)寣?duì)方感到她自己很沒(méi)有價(jià)值。而我，在對(duì)方的眼里，不過(guò)是高估了自己。

也因此，破壞了這樣一段親密的關(guān)系。

我為此感到惋惜，卻也無(wú)能為力。

或許，人與人之間終究無(wú)法避免漸行漸遠(yuǎn)。

而成長(zhǎng)，也注定是一條孤獨(dú)的路。

不斷地有人走進(jìn)自己的生命中，也有人不斷地離開(kāi)。

最終，還是要一個(gè)人慢慢地走下去。