1. 通過空間和視覺進行記憶 

記憶更加關心東西在哪，外觀如何。這也是為什么數(shù)學比語文更難學，因為語文的很多知識可以在現(xiàn)實中找到對照物，而數(shù)學是一種抽象的概念。了解這個原理之后，幫助孩子進行視覺化記憶，如在家里布置彩色知識卡片，可以加深印象。 

 2. 建立知識之間的鏈接 

我們掌握的知識，在大腦里以組塊的形式存在。理解新概念時，組塊會和相似的組塊快速鏈接，通過類比形式幫助理解。

通過以下4步，幫孩子形成組塊。（1）集中注意力，分心會嚴重影響組塊的形成；（2）建立新知識的核心關鍵詞；（3）知道什么場景下使用；（4）跟原有的知識體系建立連接；  

3. 切換思考模式 

專注模式：即注意力高度集中的狀態(tài)。發(fā)散模式：即大腦處于放松的休息狀態(tài)。當孩子在一種模式太久時，應轉移注意力，切換到發(fā)散模式?！度w》的作者劉慈欣也曾提到過這種方法，當他遇到瓶頸時，就會主動放下手上的工作，然后走上好幾個小時。靈感往往在不經(jīng)意間出現(xiàn)。 

4. 交替練習 

2007年，南佛羅里達大學的羅勒和泰勒教授找來了24個小學生，輔導他們根據(jù)棱數(shù)來推導棱柱體有多少邊、面和頂點。一半學生先學習從棱的數(shù)量推，再學習從角的數(shù)量推導。而另一組學生混著學習。第二天所有人參加考試，結果顯示，交替學習組的正確率是是集中學習組的兩倍多。

可見，交替學習對提高解題能力格外有效。作為孩子學習計劃安排的原則之一，交替學習可以讓大腦更有靈活性和創(chuàng)造性。 

5.回想學習 

研究表明，對已經(jīng)掌握的概念，不斷反復學習，并不能加強長期記憶的聯(lián)系?！犊茖W》雜志的研究提到：先讓學生們學一篇文本，然后通過回憶其中信息來鞏固練習。接著，讓他們重讀并再次回想，也就是再一次努力記住核心思想。

結果是，相同時間內，僅用回想法練習的學生，對材料的掌握更為全面深入。因為回想通過強化神經(jīng)突觸來加強記憶，而神經(jīng)元的連接是形成記憶的關鍵。

 6.運動提高新神經(jīng)元存活 

很多人想盡辦法提升記憶力，殊不知，當孩子學習完，可以通過運動來幫助神經(jīng)元存活，這就是最好的記憶強化。因為運動會增加大腦齒狀回區(qū)域的血容量，這是海馬體的重要組成部分，而海馬區(qū)域又與記憶的形成密切相關。