后臺(tái)有粉絲給我留言：明明天氣也不冷，我為什么還會(huì)有手涼，腳涼？

有評(píng)論說(shuō)是因?yàn)椤阁w寒」的朋友，那我們可能不在同一個(gè)頻道上

還有回復(fù)說(shuō)「血液循環(huán)不好」的朋友，但其實(shí)也不完全是這么回事。

體表血液循環(huán)的減少其實(shí)是身體應(yīng)對(duì)寒冷的正常機(jī)制，而不是因?yàn)檠貉h(huán)機(jī)能特別差。

真正的循環(huán)問(wèn)題還是得從心臟開(kāi)始，要是說(shuō)手腳冰涼就表明心臟功能不好、不能把血液有效地泵到肢端，還不知要嚇壞多少人。

手腳冰涼的根本原因是什么？

1. 陽(yáng)氣不足

2.肝郁氣滯

3.氣血不足

后期我詳細(xì)的了解了他的情況：除了手腳發(fā)涼、同時(shí)還伴有惡心、嘔吐、消化不良、食欲下降的癥狀存在。從我跟他說(shuō)話的時(shí)候，能感覺(jué)到他情緒激動(dòng)，總是嘆氣，另外平時(shí)可能脾氣不小。他明顯就是肝郁氣滯。

中醫(yī)上說(shuō)，“陽(yáng)氣內(nèi)郁,不能達(dá)于四末”，這種情況需要理氣，道路暢通了，熱量才能供應(yīng)全身。

懂一點(diǎn)中醫(yī)的都會(huì)知道，因?yàn)楦问侵魇栊沟?，氣機(jī)運(yùn)行不暢，就會(huì)淤堵在肝經(jīng)，氣血不分家，一榮俱榮，一損俱損，氣血淤堵。四肢是距離心臟最遠(yuǎn)的部位，通不到四肢，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

《傷寒論》中的四逆散對(duì)于肝郁氣滯，可以起到很好的治療效果。

方子是由柴胡、枳實(shí)、白芍、炙甘草4味中藥組成。

柴胡和解表里、疏肝解郁、升陽(yáng)舉陷。

白芍有平抑肝陽(yáng),柔肝止痛,斂陰養(yǎng)血的作用。

枳實(shí)具有破氣消積、化痰散痞的作用，與柴胡為伍，一升一降，可以調(diào)理氣機(jī)舒暢之功。

甘草為使藥，在本方中起到輔助、調(diào)和的作用。

生活中，改善手腳冰涼的情況，就需要從多方面入手，辯證清楚才是關(guān)鍵。