拼音： Wài Huái Jiān

所屬經(jīng)絡(luò)： 經(jīng)外奇穴

位置： 下肢部穴位

主治： 牙痛，腓腸肌痙攣

【外踝尖穴位位置圖】

   【圖解外踝尖穴位的位置】

    外踝尖穴屬于經(jīng)外奇穴，外踝尖穴的準(zhǔn)確位置位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

   【按摩外踝尖穴位的作用與好處】

    按摩外踝尖穴治腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

    按摩外踝尖穴具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【穴位配伍】外踝尖穴配內(nèi)踝尖穴治白虎歷牙風(fēng)痛；外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴，治腳外廉轉(zhuǎn)筋。

    【按摩手法】用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以治腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

    【艾灸方法】用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘，一天一次，可以治小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等

   （來源：中華秘方網(wǎng)）