導(dǎo)讀: 外踝尖穴有舒經(jīng)活絡(luò)之作用功效，經(jīng)常按摩此穴對治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等相關(guān)疾病有特效，配內(nèi)踝尖穴緩解治療白虎歷牙風(fēng)痛效果更好。外踝尖穴位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。下面和小編一起來看看外踝尖穴的作用，怎么找，按摩手法及其準(zhǔn)確穴位位置圖。

【外踝尖穴位位置圖】

外踝尖穴屬于經(jīng)外奇穴，外踝尖穴的準(zhǔn)確位置位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。

【按摩外踝尖穴位的作用】

按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

【外踝尖的取穴方法】

患者正坐位或側(cè)臥位取穴，外踝尖穴在足外側(cè)面，外踝的凸起處最高點(diǎn)。

【按摩外踝尖穴位的功效】

按摩外踝尖穴具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效

【外踝尖穴位配伍】

外踝尖穴配內(nèi)踝尖穴緩解治療白虎歷牙風(fēng)痛；外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴，緩解治療腳外廉轉(zhuǎn)筋。

【按摩外踝尖穴的手法】

用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以緩解治療腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

【艾灸外踝尖穴的方法】

用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘，一天一次，可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。

【外踝尖穴的穴位解剖】

穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分布有腓淺神經(jīng)和腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，其血液由脛前動(dòng)脈的外踝網(wǎng)有和腓動(dòng)脈和外踝支供應(yīng)。 

【外踝尖穴的主治病癥】

牙痛，腓腸肌痙攣。 

溫馨提示：以上【穴位養(yǎng)生吧】的小編為您詳細(xì)介紹了外踝尖穴，希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!