在百花盛開的春天，門診看鼻炎的病人明顯增多。因春季氣溫不穩(wěn)定，時冷時熱，且灰霾高發(fā)，木本植物花粉傳播、螨蟲易滋生，若患者不注意防范，受涼或吸入這些過敏源后很容易引致鼻炎的發(fā)作。

廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科主任醫(yī)師李云英教授給大家介紹兩種中醫(yī)防治鼻炎的外治妙招，讓大家遠離鼻炎的痛苦。

什么是外治法？

中醫(yī)認為，外治法是指在身體外部施藥或施術(shù)以治療疾病的方法，包括患部施藥法、患部施術(shù)法、針灸、按摩導(dǎo)引以及借助各種特殊設(shè)備進行治療操作等。外治法是中醫(yī)耳鼻咽喉科的特色治療方法之一，與內(nèi)治法具有同等重要的地位，應(yīng)根據(jù)不同部位的不同病證有選擇地加以應(yīng)用。

為什么外治法適合調(diào)理鼻炎？

1、不傷體質(zhì)

內(nèi)服藥是口服后通過消化吸收而發(fā)揮藥效的，但在消化吸收的過程中，藥物不可避免地會對人體產(chǎn)生或多或少的刺激，從而影響脾胃功能的正常發(fā)揮。久而久之，鼻炎、鼻竇炎的癥狀雖然控制住了，但脾胃受到了損傷，正氣虛弱，就無法抵御外邪，因此鼻炎哪怕是吃藥治好了，也容易在幾個月后又重新發(fā)作。

而外治法不是通過消化吸收發(fā)揮功效，對身體是沒有影響的，因而外治法對于那些脾胃虛弱的鼻炎患者，是非常好的療法。

2、無耐藥性

西醫(yī)對過敏性鼻炎的治療原則主要有3點，分別是：用藥治療、免疫治療與避免接觸變應(yīng)原，但用藥治療的同時，由于用藥的不良反應(yīng)以及耐藥性，而且藥效持續(xù)時間短，往往會影響鼻炎的治療效果，不能徹底根治疾病。

中醫(yī)外治法沒有過多危害，也可以長期使用，因此在臨床上得到了廣泛的應(yīng)用。

3、方便快捷

許多外治法可以避免煎煮中藥的費時費力，來達到方便快捷的治療效果，適合工作、生活節(jié)奏快，壓力大的人群使用。

為應(yīng)對鼻炎，特為大家支兩招防治鼻炎簡單易行的“外治法”。

外治方法之一：鼻腔沖洗

 

鼻腔沖洗是有效、安全、方便、無副作用的治療方法。能改善和提高鼻粘液纖毛清除功能，促進分泌物排出，清除鼻內(nèi)變應(yīng)原和炎性分泌物等，能減輕鼻粘膜水腫，改善鼻塞和流涕癥狀，降低鼻炎的發(fā)作頻率。

沖洗藥物：中藥沖洗液或海鹽或生理鹽水或2%高滲鹽水。

使用方法：選擇適當(dāng)?shù)谋乔粵_洗液（溫生理鹽水（35℃-38℃））注到鼻腔沖洗器中。取坐位或立位，頭向前斜傾45°。將沖洗器上的噴頭堵嚴一側(cè)鼻孔，張開嘴，用嘴呼吸，使水流入鼻腔而由對側(cè)鼻孔流出。

同法沖洗另一側(cè)。則可重復(fù)洗2-4次，直到無鼻內(nèi)臟物排出為止。

外治方法之二：按摩推拿

中醫(yī)認為，穴位按摩可以平衡陰陽，增強臟腑功能，改善局部氣血運行。而鼻部按摩，能刺激鼻部周圍的穴位，改善鼻部局部血液循環(huán)，從而達到宣通鼻竅的效果。

臨床實踐證明，鼻部按摩能快速緩解鼻塞、流涕、鼻癢、噴嚏、眼癢、頭痛等癥狀，是鼻炎的良好輔助療法。

點迎香：迎香穴位是治療鼻部疾病的特效穴。于鼻子外側(cè)鼻唇溝凹陷中，將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向內(nèi)、向下揉搓，連做16次，每天可多次。

經(jīng)常揉搓該穴，可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，對抗病菌侵入，以起到防治鼻炎的作用。

 

按印堂：雙食指按壓印堂穴（兩眉頭中點），然后沿眉骨下方向外推到太陽穴。印堂穴可散鼻部郁熱、通鼻竅，并能通經(jīng)活絡(luò)止痛，改善鼻塞、頭痛、頭暈癥狀。

 

搓鼻旁：先用雙手合掌搓熱，將雙手大魚際近端（雙手拇指外側(cè)下緣）放在鼻翼兩旁，自迎香穴開始，向上搓至內(nèi)眼角、印堂穴，共搓30下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱、鼻腔內(nèi)有熱感的感覺。

此法匯通以上三穴，可促進鼻部血液流通，達到宣通鼻竅的效果。

 

春季鼻炎的預(yù)防與調(diào)護

1、加強鍛煉，注意保暖，避免受涼，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，外出時注意戴上口罩。

2、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。注意居室通風(fēng)。

3、飲食宜溫補，忌食生冷寒涼，遠離煙酒和冷飲。多吃富含維生素C及維生素A的食物。

4、鼻塞時勿強力擤鼻，以防邪毒竄入耳竅，引發(fā)耳疾。

5、避免局部長期使用血管收縮類滴鼻劑?！?nbsp;