《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)過：“人之所有者，血與氣耳”。

女子更是以氣血為養(yǎng)，抗衰美容都離不開對(duì)氣血的呵護(hù)。

雖然女性每個(gè)月都要經(jīng)歷一次氣血的消耗。但如果懂得及時(shí)補(bǔ)充，就能保持氣血充盈和臟腑活力，讓身體重新煥發(fā)生機(jī)，做到從內(nèi)而外地調(diào)養(yǎng)抗衰。

經(jīng)期血滿而泄，身體門戶打開，氣血大量疏泄，耗氣又耗血。當(dāng)經(jīng)期結(jié)束，門戶關(guān)閉，整個(gè)氣血處于虧虛狀態(tài)，這時(shí)候補(bǔ)益，吸收效果會(huì)特別好。

毋容置疑，經(jīng)期后一周，是補(bǔ)氣血的黃金時(shí)機(jī)。

《素問.上古天真論》有一段關(guān)于人體衰老過程的描述。

“女子....五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?..”

條文中“五七”，指的是35歲。當(dāng)女子35歲左右，就易加速衰老，臉色發(fā)黃且容易脫發(fā)。

這一過程又與腎密切相關(guān)。

中醫(yī)說(shuō)的腎，不單止含現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“泌尿系統(tǒng)”，更是全身精氣血、陰陽(yáng)的根本。

我們經(jīng)常形容年輕的狀態(tài)是元?dú)鉂M滿。元?dú)鈴暮味鴣?lái)？“元?dú)飧谀I”元?dú)庥捎谀I中精氣所化生。

如條文所示，隨著年齡增長(zhǎng)，腎中精氣自然損耗，元?dú)怆S之減少。因此，較少見到中年以后，狀態(tài)仍是元?dú)鉂M滿的，也是由于腎氣腎精漸減的緣故。

如圖所示，21~35歲之間是女子腎中精氣的成熟期，也稱為“平臺(tái)期”。

由于腎氣歸屬于腎陽(yáng)，腎精歸屬于腎陰。所以，補(bǔ)腎氣腎精，也有一定程度的補(bǔ)腎陽(yáng)腎陰之效。

元?dú)庖揽坑谀I陽(yáng)作為“后盾”；

“精血同源”，腎陰腎精又是血化生的“大本營(yíng)”。

腎不虛，才能氣血足人不老。

若把握這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)補(bǔ)腎精、補(bǔ)腎氣，等于延長(zhǎng)了“平臺(tái)期”，延緩衰老的秘密就在這里。

那是不是過了35歲就不要進(jìn)補(bǔ)了？并非如此。

只能說(shuō)可以抓住20~35歲這個(gè)階段進(jìn)補(bǔ)是最佳的選項(xiàng)。

如圖所示，35歲之后，腎精腎氣會(huì)一直走下坡路。人體的氣血的狀態(tài)也會(huì)隨之衰減。

腎虛的人，不僅老得快，抗病力也會(huì)減退，容易精力不濟(jì)。這就是為什么年邁就容易多病，腎虛不懂調(diào)理，各種疾病自然找上門。

所以，35歲以后，更像是“亡羊補(bǔ)牢”， 以保住精氣神，爭(zhēng)取少生病，提高生存質(zhì)量，減緩衰老為目標(biāo)。

黃芪、人參、黨參、西洋參、紅棗、阿膠、龍眼、生熟地等等，這些都是大家熟知的補(bǔ)氣補(bǔ)血藥。

然而，一般人只能道聽途說(shuō)，不太清楚如何合理搭配，才能發(fā)揮出補(bǔ)氣血的最佳效果。

針對(duì)這種情況，固元雙參飲應(yīng)運(yùn)而生。

補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎虛、延活力，一次性解決進(jìn)補(bǔ)煩惱。

生曬參、紅參：雙參同補(bǔ)，作元?dú)饧映?，五臟之氣都能增補(bǔ)。無(wú)論哪個(gè)臟腑氣虛，都能照顧到，保證“木桶”的縫隙得到全方位修補(bǔ)。

五指毛桃：增補(bǔ)肺脾之氣，加固“木桶”，讓腠理密實(shí)緊致。祛濕，保障脾胃吸收，“營(yíng)氣”生化有源。

黃精、山藥：補(bǔ)腎中精氣又益脾肺，直接為血的生成注入“原料”，補(bǔ)精補(bǔ)腎陰。

紅棗：健脾、養(yǎng)血、安神。讓你吃好、睡好，為造血過程加持。

砂仁：引諸藥入腎而固精氣。搞定虛不受補(bǔ)，避免補(bǔ)益之品滋膩礙脾，增強(qiáng)吸收。

本方配伍，以補(bǔ)氣為主，兼?zhèn)溲a(bǔ)血、補(bǔ)精，又行滯去濕，其優(yōu)點(diǎn)在于補(bǔ)而不滋膩、補(bǔ)而不燥，且精氣固納于丹田，不易上火。抓住兩個(gè)進(jìn)補(bǔ)關(guān)鍵期，趕緊調(diào)理，養(yǎng)出好腎好氣血。