怎樣擴(kuò)大自己的社交圈?擴(kuò)大自己的社交圈的方法有哪些?下面第一范文網(wǎng)小編整理了擴(kuò)大自己的社交圈的方法，供你閱讀參考。

擴(kuò)大自己的社交圈的方法：行為聊天法

　　生活中，我們總會(huì)遇到很多社交場(chǎng)合，想要擴(kuò)大自己的社交圈，光靠加微信、換名片是不夠用的，兩個(gè)人有交流了，能互動(dòng)了，才是有效的社交。聊天是交流的第一步，但聊天可不是誰(shuí)都擅長(zhǎng)的，尤其是比較內(nèi)向的人，和陌生人說(shuō)話就更難了。心理咨詢師阮琦在一篇文章中，介紹了一種聊天技巧，他稱之為“行為聊天”，就是用開放式的聊天方法來(lái)和別人聊。

　　咱們見到陌生人的時(shí)候，都會(huì)緊張，而且和別人交流的時(shí)候，喜歡用評(píng)價(jià)式的語(yǔ)言。比如，你見到阮琦老師，上來(lái)就說(shuō)“阮老師，你的搭訕學(xué)很厲害”“你的書寫得很好”。這就讓人不好接話，否認(rèn)吧顯得不配合，承認(rèn)吧顯得不謙虛。這就是評(píng)價(jià)式的聊天。

　　那什么是“行為聊天”呢?比如，你見到阮琦老師，可以這么說(shuō)：“阮老師，你的書我看了，有收獲，看完了我也搭訕好幾次了?！边@時(shí)候，你們就可以接著聊搭訕的話題了，想聊多少就聊多少。行為聊天的要點(diǎn)是，你要在交流的時(shí)候，告訴對(duì)方他說(shuō)的話對(duì)你的行為有什么影響，這樣就能創(chuàng)造一個(gè)話題，讓你們之間有聯(lián)系。

　　你也可以用“行為聊天”化解尷尬。比如，阮琦說(shuō)，再遇到有人說(shuō)：“你的搭訕學(xué)很厲害。”他可以這么引導(dǎo)對(duì)方：“是嗎?那你打算什么時(shí)候搭訕呢?”如果恰好對(duì)方回答：“可惜我已經(jīng)結(jié)婚，沒機(jī)會(huì)搭訕了?！比铉€可以反過(guò)來(lái)說(shuō)自己的行為：“你提醒了一個(gè)新市場(chǎng)，我要寫本如何用意念搭訕的書了?！蹦憧?，用“行為聊天”的方法，不熟的人也能直接在事實(shí)層面互動(dòng)了。

　　掌握了這種聊天方法之后，接著你就可以在一周內(nèi)和對(duì)方聯(lián)系一下，微信私聊，或者評(píng)論一下朋友圈，一來(lái)二去，大家熟悉了，就可以約出來(lái)吃飯喝茶，關(guān)系就有可能繼續(xù)推進(jìn)了。

　　另外，阮琦說(shuō)了一個(gè)社交分層理論。他把人與人的交流方式分成三個(gè)階段：態(tài)度、情緒、想法。態(tài)度就是你想要表現(xiàn)給對(duì)方的狀態(tài)，情緒就是你當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)，想法就是你的認(rèn)知和行為。打個(gè)比方，你剛失戀，心情不好，但你答應(yīng)的飯局還得去參加。到地方之后，你要表現(xiàn)得很開心，這就是態(tài)度，也就是你展示給別人的狀態(tài)，但實(shí)際上你心情肯定不好，這就是你藏起來(lái)的真實(shí)情緒。接著，大家?guī)妆葡氯?，聊得很開心，你就開始放松了，把自己的真實(shí)情緒表現(xiàn)出來(lái)了。和大家聊生活聊工作聊感情，把自己失戀的事情也說(shuō)了，還說(shuō)了自己是怎么打算的，然后大家開始幫你出主意，這就是想法層面的交流。

　　男女交往的時(shí)候也可以看到這個(gè)規(guī)律，一開始，男生跟女生示好，這是態(tài)度交流;聊天的時(shí)候活躍一下氣氛，這是情緒交流;最后找機(jī)會(huì)談?wù)勅松?，就是想法交流。而那種被發(fā)“好人卡”的男生，就是因?yàn)椴欢榫w交流和想法交流，和女孩交往很久了，還停留在態(tài)度交流的層面上，你讓女孩怎么對(duì)你有感覺。但如果你一直用情緒交流，雖然女孩覺得很開心，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)覺得你沒正經(jīng)，不能交心。

　　所以，態(tài)度、情緒、想法應(yīng)該是一個(gè)遞進(jìn)的關(guān)系，不能冒進(jìn)。比如女孩對(duì)你的態(tài)度是愛搭不理的，你就別開玩笑了。直男常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是，自己對(duì)女孩充滿想法，但忽視了態(tài)度和情緒交流，女孩給他朋友圈點(diǎn)個(gè)贊，就開始琢磨女孩有什么想法，沒準(zhǔn)當(dāng)時(shí)只是女孩心情好，順手點(diǎn)個(gè)贊，或者好久沒聯(lián)系了，表示一下友好，而不是說(shuō)你們倆要怎么樣了。

　　總之，很多人不太敢和陌生人說(shuō)話，其實(shí)是把社交這件事想得太復(fù)雜了。其實(shí)對(duì)于工作中和同性間的交際，只要交流的時(shí)候積極主動(dòng)，再配合前面說(shuō)的“行為聊法”，掌握好態(tài)度、情緒、想法這個(gè)原則，基本上就能有個(gè)良好開始了。

擴(kuò)大自己的社交圈的方法：男士如何擴(kuò)大社交圈

　　1、不斷地加入各種陌生人組成的圈子。選擇本地的群,加入各種興趣的圈子,美食群啊,K歌群啊,游泳群啊,夜店群啊。通過(guò)興趣組成的人群,不斷的進(jìn)入各種圈子。這樣你的資源能夠成倍的拓展。

　　2、在熟人圈里里結(jié)識(shí)陌生人。你可能會(huì)參加各種聚會(huì),通過(guò)熟人,讓他們介紹給你認(rèn)識(shí)。這樣通過(guò)人傳人的辦法,也能認(rèn)識(shí)很多我一般都很有能量社交力強(qiáng)的人,讓他們給我介紹女朋友。很多人很留意,很操心。很多妹子都是這么不斷地被介紹認(rèn)識(shí)的。

　　3、和一群小伙伴交換妹子。我一般對(duì)我沒興趣的女人,或是我主動(dòng)拉入友誼區(qū)的妹子。帶著她們出去玩而我的小伙伴們也做同樣的事情。我們彼此換妹子。我們一起去夜店或是K歌,這一個(gè)交換辦法,能夠快速的結(jié)識(shí)到更多的妹子。