今天是傳統(tǒng)農業(yè)二十四節(jié)氣的第二個節(jié)氣—雨水。

對農業(yè)來說，雨水正是小春管理、大春備耕的關鍵時期?！胞湞櫭?，桑潤條?！庇晁?jié)氣過后，氣溫開始回升，小麥自南向北開始返青，土壤中的水汽不斷上升，凝聚在土壤表層，夜凍日融，開始返漿。中國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，氣溫回暖，有利于越冬作物返青或生長，因而要抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕、春播準備工作，以實現“春種一粒粟，秋收萬顆籽”。 

 同時，雨水節(jié)是一個非常富有想象力和人情味的節(jié)日，在這一天，不管下不下雨都充滿著一種雨意蒙蒙的詩情畫意，人們也都在這一天以不同的形式乞求著順利安康。  

  雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

  春季肝旺而脾弱，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調補脾胃亦可用白菊花、決明子、西洋參等。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜。  

  這個時候的天氣氣溫會有一定的回升，北方的冷空氣在總體上會減弱卻仍然時來時止，與暖空氣頻繁地進行著較量，于是會出現倒春寒的現象。所以古人認為這個時候養(yǎng)生應該重視春捂，不要太著急地脫掉衣服，這也是節(jié)氣養(yǎng)生的一個要點。

  讓我們在明媚的春光里感知萬物復蘇，草長鶯飛的愉悅！愛自己、愛生活、愛大家！一起加油！??