這種變化無常的天氣，稍不注意，就容易影響健康哦，為此小V整理了一份養(yǎng)生攻略，小伙伴們不妨跟著一起做吧！

防“倒春寒”

天氣剛剛回暖，有些愛美的女童鞋就早早脫下厚重的冬裝，迫不及待地穿上短裙與絲襪，露出細長美腿。但人體下肢的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風寒侵襲，女性如果過早換裙裝，其實會導致關節(jié)炎和多種婦科?。?/p>

俗話說得好：春捂秋凍才養(yǎng)生。但這里的“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是春天，天氣剛轉暖時不宜減少衣著，即便要減少也要慢慢遞減。春季氣溫日差較大，早晚較冷，此時應適當“捂一捂”。而晴日的中午時刻，氣溫一般較高，此時可適當減衣服。如果“捂”出了汗，冷風一吹反倒要著涼了。

所以小V提醒大家“春捂”還是要根據(jù)天氣情況和身體素質綜合而定。