公司新來了兩個實習(xí)生，都犯了幾個特別低級的錯誤，都被主管教育了很久，但兩個人對此的反應(yīng)卻完全不同。小李就很擔(dān)心，你覺得主管肯定不會再信任，再用我了，于是他做事就變得畏畏縮縮的。小張呢？他覺得主管花了這么多時間跟我聊，那至少是重視我的呀，那我的工作應(yīng)該更用心。

  為什么對于被主管批評這同一個事件，兩個人卻產(chǎn)生了不同的情緒呢？很多人都以為是事件決定了人的情緒，但大部分事件本質(zhì)上都是中性的，決定我們情緒的是我們對這個事件的看法。在懂心理的人力總看來，這其實就是情緒的abc理論。

  比如說你把方案交給老板，他一看，唉，他嘆了口氣，這是一個事件，你的看法如果是完了他對方案不滿，他對我不滿，那你的情緒必然就是自我否定。但如果你的看法是老板嘆氣，是不是因為老板太累了，那你的情緒就會走向一種關(guān)心。我們生活的10%是由發(fā)生的事件組成，而另外的90%則是由我們的看法決定。當(dāng)你覺察自己的負(fù)面情緒快要上來的時候，不妨摘掉這個有色眼鏡，問自己一句，我的擔(dān)憂是因為事情真的發(fā)生了，還是因為我對這件事情的看法所導(dǎo)致的？

  懂心理的人力孟總言道，職場發(fā)展，事件發(fā)生了不重要，你怎么看待這個事件才會影響你的發(fā)展。