桃子是個(gè)微胖的女孩，她的對(duì)象倒是又高又帥，是那種走出去會(huì)吸引很多異性的類型。

當(dāng)初兩人交往的時(shí)候，桃子身邊的朋友都說(shuō)她遇到了真愛(ài)，不然外表那么出眾的小波怎么會(huì)看上胖胖的桃子？

桃子本來(lái)是個(gè)挺自信的人，但是身邊人說(shuō)多了，她多少還是想知道小波的想法。

“我是不是挺胖？”她問(wèn)小波。

“你又多想了?！毙〔ê苷J(rèn)真地看著桃子，像是思考了很久后的忠言：“我又不嫌棄你，都和你搞半年的對(duì)象了，還不能說(shuō)明這點(diǎn)嗎？”

桃子很喜歡小波，她和所有被小波吸引的女孩子一樣，喜歡他的外表，喜歡他陽(yáng)光的笑容，但她更喜歡他的坦誠(chéng)，小波從不會(huì)特意騙她，用那些一聽(tīng)就知道是在說(shuō)謊的話。

有一次桃子和小波去見(jiàn)他的朋友，小波很熱情地向她介紹著，只是他的朋友看到她時(shí)，多多少少都露出'這就是你女朋友？’的眼神。

桃子有些不快，但又不好發(fā)作，所有人都走了之后她才拉著小波問(wèn)道：“你的朋友好像都不喜歡我。”

“是嗎？不可能吧，你是我女朋友，跟他們有什么關(guān)系？”小波揮揮手，表示桃子多想了，“再說(shuō)了，他們不喜歡就不喜歡吧，我喜歡就行了?！?/p>

或許真的是物以類聚，小波的朋友不是俊男就是美女。之后每一次出去玩，桃子就有種被很多人當(dāng)新奇動(dòng)物看的感覺(jué)，只是小波對(duì)她的態(tài)度從沒(méi)有絲毫改變，她也就沒(méi)再多說(shuō)什么。

小波的女性朋友多，桃子很介意，但小波每次和朋友出去玩，都會(huì)帶著她，這對(duì)桃子來(lái)說(shuō)也像個(gè)定心丸，但她還是想聽(tīng)小波自己的想法。

“你身邊有那么漂亮的女孩子，你為什么不選她們？”

“為什么要選她們？你多好啊，一看就知道是個(gè)會(huì)過(guò)日子，踏踏實(shí)實(shí)的女朋友，選她們以后給我戴帽子，我都不一定知道?！碧易酉耄〔ǚ胖敲炊嗟拿琅灰?，選擇了我，一定是因?yàn)檎鎼?ài)，我就不要再多想、多懷疑了。

一次朋友聚會(huì)上，桃子在上廁所的空擋偷聽(tīng)到了小波的兩個(gè)女性朋友的對(duì)話。

“小波可真有意思，找了那么個(gè)小豬當(dāng)對(duì)象，不知道圖什么，腿粗腰粗臉也大，每次聚會(huì)都跟著來(lái)。”

“還能圖什么，她干凈唄?！?/p>

桃子知道自己不應(yīng)該被人挑撥，但她很不開(kāi)心，隨之而來(lái)的還有一些焦慮。

“小波，你覺(jué)得我好看嗎？”桃子這么問(wèn)小波時(shí)，小波總是回答：“你什么樣，我都不嫌棄你?！?/p>

桃子想，自己的確不好看又胖，還好小波不嫌棄。

兩人半年紀(jì)念日那天，桃子在小波家過(guò)的，燭光晚餐很浪漫，稍晚一點(diǎn)的時(shí)候，小波向桃子提出了在他家過(guò)夜的要求。

“還是不了吧？”桃子表示自己雖然很喜歡他，但是婚前性行為這種事她一直無(wú)法接受。

小波表示理解，將桃子送回了家。

那天晚上他們打電話聊了很久，小波道歉說(shuō)自己魯莽了，還說(shuō)桃子是個(gè)好女孩，又接著道歉表示以后再也不提這么過(guò)分的要求了，是自己配不上桃子的純潔，他早就沒(méi)有第一次了。

桃子說(shuō)：“你明明可以不告訴我的，卻還是選擇了告訴我?！?/p>

“因?yàn)槟阒档?，你那么好，我覺(jué)得特別愧對(duì)你，為什么沒(méi)早點(diǎn)遇到你，現(xiàn)在我才知道，之前和別的女孩發(fā)生過(guò)那種事，是真的不對(duì)，主要是對(duì)不起你?！?/p>

掛斷電話后，桃子想，小波真好，不僅告訴了她所有的事，還向她道歉。

之后，小波并沒(méi)有遠(yuǎn)離桃子，而且對(duì)桃子更好了，每天規(guī)劃婚后的生活，希望能和她盡快結(jié)婚。

只是偶爾會(huì)說(shuō)出一些讓桃子有些接受不了的話，比如：“你雖然胖也不是很好看，但是我不會(huì)嫌棄你的，我會(huì)一直和你在一起的，放心吧?！?/p>

在看電影時(shí)，小波會(huì)時(shí)不時(shí)地夸女演員，說(shuō)人家哪個(gè)妝容好看，哪件衣服好看，又突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，回過(guò)頭對(duì)桃子說(shuō)，“我不是喜歡那樣的，你和她們不一樣，在我眼里你什么樣都沒(méi)關(guān)系，化不化妝，穿不穿漂亮的裙子都無(wú)所謂。”

和朋友們聚會(huì)的時(shí)候，他也會(huì)毫不忌諱地說(shuō)：“當(dāng)然是胸大腰細(xì)腿長(zhǎng)得好看了?！?/p>

“那你怎么選擇桃子了？”有朋友問(wèn)。

“桃子又不一樣?！币痪湓捄?，小波又笑著把話題扯開(kāi)了。

桃子發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越自卑，越來(lái)越害怕小波說(shuō)到身材，夸獎(jiǎng)別人，以及評(píng)論好不好看。

“你是不是覺(jué)得我很差？”每一次桃子這么問(wèn)，小波都會(huì)說(shuō)她想多了，可桃子看得出來(lái)，也聽(tīng)得出來(lái)，小波喜歡的類型根本不是自己這樣。

她也想和對(duì)方分手，但是小波對(duì)她實(shí)在是太好了。

兩個(gè)人每次出去吃飯，小波都不讓她花一分錢。

桃子想，小波犧牲了那么多，也該是自己努力付出了，感情不應(yīng)該是一個(gè)人單向奔赴。她開(kāi)始查看怎么減肥，怎么化妝，怎么穿好看的衣服。

笑容從她臉上消失了，以前的她是朋友中的開(kāi)心果，有人問(wèn)她最近怎么臉色這么差？她說(shuō)在減肥。

她開(kāi)始多疑，每次和小波聊完之后，她總是會(huì)思考對(duì)方的意思，盡量滿足對(duì)方的想法，因?yàn)樗X(jué)得小波付出的更多。

每次和小波起爭(zhēng)執(zhí)了，她都會(huì)抱著被子，一邊哭，一邊反省自己的問(wèn)題。

時(shí)間久了，她的確瘦了，人也像是得了大病那樣。

慢慢的她發(fā)現(xiàn)自己做什么，小波都是那一副表情，永遠(yuǎn)笑呵呵的說(shuō)：“你挺好的，我還和你在一起就是最好的證明啊。”

她實(shí)在堅(jiān)持不下去了，朋友也勸她放手。

后來(lái)桃子患上了抑郁癥，沒(méi)多久就和小波分手了。

即便如此，每當(dāng)我問(wèn)她小波的事時(shí)，她總是說(shuō)自己對(duì)不起對(duì)方，是自己的錯(cuò)才導(dǎo)致兩個(gè)人分手的。

講到這里，或許有很多人都會(huì)覺(jué)得是桃子自己的問(wèn)題，是她的多疑才換得如此下場(chǎng)。

下定論之前請(qǐng)大家再看一遍這件事。

其實(shí)他們之間的很多細(xì)節(jié)，并非是一句兩句話能描述清楚的。

小波的很多問(wèn)題是很難一眼就發(fā)現(xiàn)的。

比如當(dāng)桃子表示自己和他的朋友在一起不舒服時(shí)，他說(shuō)對(duì)方想得多并且依舊照常和朋友們聚會(huì)。

比如每次桃子詢問(wèn)他自己的身材、長(zhǎng)相這種明顯答案的問(wèn)題時(shí)，他從不正面回答，而是更側(cè)重的是，你雖然長(zhǎng)得丑但我不嫌棄，就像是在說(shuō)我很偉大，你雖然長(zhǎng)得丑但我不嫌棄你。

唯一夸獎(jiǎng)過(guò)她的地方是，桃子踏踏實(shí)實(shí)、會(huì)過(guò)日子像個(gè)好女孩。

小波一面說(shuō)自己不嫌棄對(duì)方，一面又在桃子面前夸獎(jiǎng)女演員好看，說(shuō)自己喜歡的類型是瘦高的，哪一點(diǎn)都不像是桃子。

但桃子一回問(wèn)時(shí)，小波又表示自己沒(méi)那個(gè)意思，你多想了。

這話在相戀的對(duì)方耳朵里，就像是在說(shuō)，你雖然很丑，我還是和你在一起了，你得感恩。

一邊說(shuō)著你不配，一邊又對(duì)你很好。久而久之，這種話語(yǔ)以及行為的不對(duì)等，就會(huì)變相成為一種'精神控制’，也就是我們俗稱的'PUA’。

對(duì)方雖然沒(méi)有啟動(dòng)暴力卻一直在控制著你的內(nèi)心。

像是，你這么差我不還是和你在一起了？

像是，你要是掙得多一點(diǎn)，我們的生活會(huì)更好的。

像是，一直在描述老實(shí)、聽(tīng)話、會(huì)過(guò)日子的人有多好，你應(yīng)該這樣才對(duì)。

像是，我對(duì)你這么好，你應(yīng)該怎么怎么樣才對(duì)得起我

像是，一邊看似對(duì)你不錯(cuò)，一邊說(shuō)著暗自貶低你的話。

像是，對(duì)你的訴求不聞不問(wèn)，但要求的話一套接著一套。

……

其實(shí)精神控制的種類有太多種了，真的要一一列舉其實(shí)非常的難。

有些人的話存在了隱形的精神控制，有些人說(shuō)的雖然含有精神控制的意思，但他可能當(dāng)時(shí)是沖動(dòng)了，或者并不知道自己在PUA，他的本意也并非如此。

或者說(shuō)，沒(méi)有什么絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判定誰(shuí)在精神控制。

但有一點(diǎn)一定要注意，ta說(shuō)的話如果會(huì)引起你極大的內(nèi)疚時(shí)，請(qǐng)一定要警惕。

結(jié)合當(dāng)下以及你的內(nèi)心變化，能清醒地梳理自己的思維是最好的。

如果不能，那我建議大家在每一次和對(duì)方爭(zhēng)吵完，都冷靜下來(lái)在腦子里復(fù)盤一下，這樣能有效地反思，并且還要和對(duì)方開(kāi)誠(chéng)布公的談清楚聊明白。

這既能防止被彼此PUA，又能徹底解決情感問(wèn)題，增進(jìn)彼此的關(guān)系。

也希望大家能明白，PUA不是用來(lái)維系感情的手段。