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堅(jiān)決拒絕遠(yuǎn)離PUA ,接近肯定包容支持和鼓勵(lì)!

 厚樸百合中醫(yī) 2023-05-08 發(fā)布于陜西
PUA個(gè)名詞,還是一位網(wǎng)友告訴我的,我覺得很新奇,從來沒有聽過。百度才知道,pua通俗解釋就是通過貶低對(duì)方來體現(xiàn)自身價(jià)值的情感操縱手段。長期反復(fù)宣導(dǎo)會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人自卑導(dǎo)致喪失自我認(rèn)知,從而選擇無條件的去相信對(duì)方。
這是所謂的精神控制,精神心理上的否定,讓被害者深陷其中,難以自拔。
有個(gè)朋友,對(duì)自己特別沒有信心。實(shí)際上,她非常優(yōu)秀,無論是社交溝通能力,還是文字能力,還是思考問題,解決問題的能力,還具有良好的氣質(zhì)形象,是大家公認(rèn)的脾氣好,性格好。還具有非常好的人緣。特別惹人喜歡。
但就這樣的一個(gè)人,卻始終不愿意去找工作,她倒不是社恐。
但她就是不敢去,怕承擔(dān)不了過多的責(zé)任。
這么優(yōu)秀的人,居然是缺乏自信。覺得自己干啥都干不好。自己能干啥呀?啥都做不了。
給她這個(gè)意識(shí)的,是她老公。
自從結(jié)婚以后,但凡她做事情沒有做好,就經(jīng)常說她干這干不好,干哪干不好。
每年都說無數(shù)次。在精明能干的老公跟前,自己似乎就永遠(yuǎn)是不如老公的。哪就只能慶幸自己有個(gè)好老公吧。
尤其是當(dāng)她自己后來做一些事情,沒有做成功的時(shí)候,就會(huì)懷疑質(zhì)疑自己的能力。后來她自己也覺得,也許對(duì)方說的是對(duì)的,自己就是做什么都做不好。
從他人經(jīng)常的否定,到自我懷疑,自我否定。
經(jīng)過反復(fù)的加強(qiáng),自己徹底對(duì)去工作沒有任何信心了。只能被迫的在家里做全職媽媽,依靠老公。但老公脾氣暴躁,有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重傷害自己的自尊心。讓她很傷心。像她這樣的人很多。
也許她老公的批評(píng)并非有意,但實(shí)際上造成的結(jié)果卻是一樣的。
同樣的還有很多父母,對(duì)孩子也是經(jīng)常的批評(píng),否定,就覺得孩子什么都做不了,什么都做不好。經(jīng)常性的貶低,最典型的話就是:你能干啥?你啥都干不了!考試考不好,做啥都做不好。
人類成長的過程中,犯錯(cuò),是在所難免的,任何人都會(huì)犯錯(cuò)。孩子更是如此。我們都是需要需要在犯錯(cuò)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。然后回避錯(cuò)誤。走向成功。
面對(duì)犯錯(cuò),到底是選擇寬容,教導(dǎo)。還是批評(píng)打罵?
這是兩種完全不同的方式,也會(huì)導(dǎo)致完全不同的結(jié)果。
犯錯(cuò)了,不要緊,下一次改正就行。下一次就有經(jīng)驗(yàn)了,犯錯(cuò)的人心里就寬慰很多。就敢于繼續(xù)嘗試,繼續(xù)努力。直至成功。成功后給予肯定,贊揚(yáng),下一次就做的更好。內(nèi)心都會(huì)樂出花來。
犯錯(cuò)了就批評(píng),就指責(zé),甚至強(qiáng)烈批評(píng)打罵辱罵。導(dǎo)致不敢犯錯(cuò),不敢向前挪動(dòng)半步。導(dǎo)致能力停滯不前。
遇到這樣的父母,老公,領(lǐng)導(dǎo)、朋友,真是倒霉。
會(huì)導(dǎo)致人對(duì)自己的能力缺乏信心,不敢嘗試,不敢冒險(xiǎn),容易自我懷疑,自我否定。膽小謹(jǐn)慎,唯唯諾諾。而成功一定是要適度冒險(xiǎn)的。一定是需要鼓勵(lì),表揚(yáng)支持的。
哪怕再強(qiáng)大的心靈,也需要鼓勵(lì)支持表揚(yáng)。也需要精神心靈上的盟友。這就如同花草樹木需要水的滋潤一樣,不可或缺。
認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),對(duì)于我們回避否定,回避質(zhì)疑,非常有幫助。
我們可以看到一種現(xiàn)象:孩子們只要和哪個(gè)老師關(guān)系好,他的哪一門成績肯定好。如果討厭哪個(gè)老師,哪門成績肯定差,親師信道,實(shí)際上就隱含了這樣的道理。
在喜歡的老師那里,孩子得不到肯定和表揚(yáng),得不到贊美。得到的都是批評(píng),抱怨,討厭。導(dǎo)致孩子對(duì)自己沒有信心。自我懷疑。就越發(fā)不敢嘗試了。
我們的直覺,往往都是很準(zhǔn)的,接近哪些欣賞自己、包容支持肯定鼓勵(lì)我們的。遠(yuǎn)離哪些否定,打壓,貶低,詆毀我們的。讓我們更加自信,更加自強(qiáng),更加成功的遇見更好的自己。
一個(gè)好的老師、父母,一定是善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn),并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)的老師父母。
一個(gè)好的朋友、親人,也一定是善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),并肯定支持的朋友。
看到自己的缺點(diǎn),不是批評(píng),打罵,不是貶低,而是包容,理解,支持。這樣才能成為心理上的盟友,才能成為真正的朋友。
哪些秉持打是親,罵是愛的傳統(tǒng)觀念,甚至棍棒底下出孝子的觀念,是極期腐朽沒落的思維,非常不符合人性。
有優(yōu)點(diǎn),被夸獎(jiǎng)贊美肯定贊揚(yáng),人就會(huì)更加努力,讓優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致。有缺點(diǎn),不被過度批評(píng),貶低,打壓,辱罵,人就會(huì)更自省,就會(huì)盡可能的避免缺點(diǎn),讓缺點(diǎn)壓縮到最小。
過度的被貶低,輕則自我懷疑自己的能力,自己的判斷,自己的決策。導(dǎo)致猶猶豫豫,唯唯諾諾,不敢決策、不敢冒險(xiǎn),不敢嘗試的性格思維習(xí)慣。嚴(yán)重的會(huì)敏感,焦慮,缺乏安全感。封閉、抑郁。深陷沒有能力,沒有價(jià)值感,沒有幸福感。不敢與人交往,不敢展示自己的才能。找不到開心和快樂。覺得人生沒有希望,沒有前途。缺乏走下去的信心和激情。躺平,又會(huì)被責(zé)罵,會(huì)更加深陷其中。
任何人,都不怕被表揚(yáng),不用擔(dān)心把孩子表揚(yáng)太多,導(dǎo)致孩子太飄。相反,越表揚(yáng),孩子越開心,越自律,越真的越來越好。
有愛,一定要說出來!讓被愛的人感覺到!

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