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《棉花糖實(shí)驗(yàn)》|自控不僅是一種可以培養(yǎng)的能力,更是你自己的選擇。

 平頭哥68 2022-12-30 發(fā)布于北京

核心書(shū)摘

《棉花糖實(shí)驗(yàn)》是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者、自控力之父沃爾特·米歇爾對(duì)實(shí)驗(yàn)來(lái)龍去脈的詳細(xì)解釋。實(shí)驗(yàn)以學(xué)齡前兒童為研究對(duì)象,預(yù)測(cè)出參與實(shí)驗(yàn)的兒童日后生活幸福與成功的相關(guān)性。書(shū)中作者不僅破除了大眾對(duì)棉花糖實(shí)驗(yàn)的普遍誤解,還給出了提高自控力的有效方式,以及養(yǎng)育孩子、雇傭員工、做出明智決策的諸多建議。

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關(guān)于作者

沃爾特·米歇爾,美國(guó)著名人格心理學(xué)家,延遲滿足和自我控制研究的鼻祖,在人格的結(jié)構(gòu)、過(guò)程和發(fā)展以及自我控制等領(lǐng)域的研究十分著名。因?qū)ψ钥亓?、延遲滿足、意志力的研究,米歇爾于1978年獲頒美國(guó)心理協(xié)會(huì)臨床心理學(xué)組“杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”,該獎(jiǎng)項(xiàng)于1982年再度頒發(fā)給米歇爾。

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學(xué)什么?如何用簡(jiǎn)單有效的方法提升自控力

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