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張紅甫教你做豆豉蒜蓉蒸排骨,好吃到汁都沒

 堅持不簡單 2022-12-12 發(fā)布于江西

沒有任何濾鏡,看著就好吃的一款媽媽教的豆豉蒸排骨,也是我學做飯做的第一個菜

食材:排骨、蒜末、豆豉、蔥末、蔥白

調料:醬油、蠔油、老抽、白糖、生粉、料酒,食用油

做法:

1、排骨洗干凈裝盤,放入蒜末,豆豉和蔥白段(蒜末豆豉要一起剁才香)

2、放2勺醬油,1勺蠔油,小半勺老抽調色,小半勺白糖提鮮,半勺生粉肉更嫩,料酒半勺,食用油1勺

3、攪拌均勻,攤開到碟子里,水開放鍋里蒸8~10分鐘,最后撒一點蔥花

吃的時候再拌一下更均勻入味~

這個蒸排骨連湯汁真的可以拌飯吃三大碗

科普小知識:排骨一般指豬排骨,是烹飪菜肴的一種食材。除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,具有滋陰壯陽、益精補血、強健筋骨等功效。

1、補鈣:排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,能促進幼兒的骨骼發(fā)育。

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