《第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果發(fā)布》里面提到:持續(xù)綜合防控兒童青少年近視,指導(dǎo)各地和學(xué)校貫徹落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案( 2021—2025 年) 》,開展減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、強(qiáng)化戶外活動(dòng)和體育鍛煉、科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品等八個(gè)專項(xiàng)行動(dòng),持續(xù)降低兒童青少年近視率。 青少年視力健康狀況:《2014 年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果》顯示:7~12 歲小學(xué)生、13~15 歲初中生、16~18 歲高中生及 19~22 歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%,與2010年相比,分別增加了4.82% 、7.03%、4.08%、1.64%。WHO最新研究報(bào)告稱:我國青少年近視的發(fā)病率已遠(yuǎn)超世界各國,躍居世界首位,近視已嚴(yán)重危害到我國青少年的視力健康。 近視產(chǎn)生的原因 不正確的讀寫姿勢:學(xué)習(xí)時(shí)眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi),其視角與桌面(或書面)不成90°角或躺著看書等。 不良的讀寫習(xí)慣:走路吃飯、臥床、晃動(dòng)的車廂內(nèi)使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。 挑食、偏食:不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物,這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素,從而易患近視。 兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時(shí)間地上網(wǎng),會(huì)使眼睛收到這些場所的光、色等理化刺激,長久疲勞易患近視。 中醫(yī)防控措施: 撳針、梅花針、穴位按摩、耳穴壓豆、眼局部中藥熏洗等,主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,可使遠(yuǎn)近視力均有提高。 撳針防控青少年近視的穴位: 參考文獻(xiàn): 1.鄧宇,結(jié)膜IV號(hào)方聯(lián)合撳針治療兒童低中度近視的療效觀察,中國中醫(yī)眼科雜志,R778.1+1,2020,030(007) - 487~490 2.韓瑩,皮內(nèi)針療法治療青少年近視的臨床療效觀察,新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào),2017,040(010) - 1306~1312 3.溫悅?cè)A,淺述江瑜教授運(yùn)用新型撳針對(duì)青少年假性近視的治療,飲食保健,2016,003(013) - 97~98 |
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