如果一個(gè)人氣色不好，人們看到他會(huì)說(shuō)：你臉色不太好，身體沒(méi)事吧？

文學(xué)作品中，形容人身體不好，身患重病時(shí)，也會(huì)用“臉色蠟黃”“一臉菜色”來(lái)形容。

有調(diào)查研究證實(shí)，70%的健康問(wèn)題都會(huì)在體現(xiàn)在臉上。想了解身體狀況的話，看看你的臉就知道了！ 

睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮還是腫得厲害？這可能是體液失調(diào)的緣故。

體液代謝失調(diào)的原因很多，如果除了眼皮浮腫以外，還有下身無(wú)力、口干舌燥的狀況，可能是你的腎出現(xiàn)問(wèn)題了。

眼白顏色不清澈、泛黃，可能是肝膽出了問(wèn)題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細(xì)胞分泌出來(lái)后，貯藏在膽囊中，當(dāng)膽囊或肝臟功能失調(diào)時(shí)，眼白就會(huì)泛黃。

如果你最近喝水正常，天氣也不是非常干燥，卻還是嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，那很可能是早期胃炎的預(yù)警。

當(dāng)胃黏膜處于疲勞狀態(tài)時(shí)，身體內(nèi)熱，會(huì)導(dǎo)致嘴角紅腫。

建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，幫助胃降低負(fù)擔(dān)，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會(huì)消失。 

中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開(kāi)竅于口，成年人晚上睡覺(jué)流口水的主要原因是由于脾虛所造成的。

脾功能失常時(shí)，五臟六腑和四肢百骸就得不到供養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛。所以睡著后，嘴會(huì)張開(kāi)，口水外流。

這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起的脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、脾胃濕熱。

對(duì)著鏡子吐舌頭試試。

如果舌頭微微顫動(dòng)，就是精神緊張、體力衰退的征兆。

日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)開(kāi)始有神經(jīng)衰弱的傾向。

如果舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，說(shuō)明腸胃功能不良或飲食過(guò)量。

如果這樣的舌苔一直都有，最好降降胃火。

心血管疾病可能：出血部位在后鼻道，加上血壓很高，血管彈性差，出血較猛。患者看到出血較多，心情緊張使血壓再次升高，導(dǎo)致再次出血。

血液系統(tǒng)疾病可能：對(duì)血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、白血病等血液疾病來(lái)說(shuō)，鼻出血常常是早出現(xiàn)的癥狀。

發(fā)熱性疾病可能：當(dāng)患有感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等疾病時(shí)，鼻黏膜的血管會(huì)充血腫脹，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成鼻內(nèi)毛細(xì)血管破裂。

1、臉頰蒼白

貧血體現(xiàn)為嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)和臉頰蒼白，這是血液中負(fù)責(zé)輸送氧氣的血紅素供應(yīng)不足引起的。

建議多做慢跑、散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)，保證氧分供應(yīng)充足。

內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，額頭、下巴會(huì)長(zhǎng)痘痘。但如果臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，就要考慮是不是心情急躁、生活焦慮、工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大所致。 

偶爾臉色發(fā)黑，大多由于熬夜或疲憊造成，休息一段時(shí)間就好了。

如果是長(zhǎng)期臉色發(fā)黑，多與腎病有關(guān)。青色和黑色都是病色，身體狀態(tài)不好。當(dāng)臉上出現(xiàn)兩者結(jié)合的青黑色時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)有嚴(yán)重的血淤。而面色發(fā)灰、發(fā)黑，可能是慢性腎病的表現(xiàn)，主要特征是腰膝酸軟、排尿失常、性功能減退。

如果除了臉色發(fā)黑，還食欲不好、腹脹、稀便、消瘦、乏力，就要考慮是否患上了慢性肝病和膽囊疾病，需要到醫(yī)院做肝功等各項(xiàng)檢查?！菊碚帲簳r(shí)英平】