穩(wěn)，是一種很高級(jí)的內(nèi)心品質(zhì)，身心篤定，又不拒絕任何的變化。

穩(wěn)，讓一個(gè)人越來(lái)越強(qiáng)大

凡事穩(wěn)得住，用一顆清醒的頭腦，才能面對(duì)得了生活的紛紛擾擾。

一個(gè)人焦慮的本質(zhì)：守不住自己的節(jié)奏

年齡焦慮的背后，其實(shí)是急于過(guò)標(biāo)配的人生。

可事實(shí)上，人生是長(zhǎng)跑，而非一場(chǎng)限時(shí)的沖刺跑。

你不必追趕他人的腳步，只需要按自己意愿過(guò)一生。

人生中的每一件事都應(yīng)取決于我們自己的時(shí)間。

只有按照自己的節(jié)奏，才不會(huì)被焦慮困擾，才不會(huì)害怕年齡的增長(zhǎng)。

你若年年勝過(guò)往，便不懼衰老。

我們生活中常說(shuō)“過(guò)日子”，“過(guò)”字是一個(gè)走之旁+一個(gè)寸。過(guò)日子，就是一寸一寸地往前走。

人生也是一個(gè)反脆弱的系統(tǒng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的自我認(rèn)知會(huì)更加準(zhǔn)確，從失敗中復(fù)原的能力會(huì)變更強(qiáng)。

如果你日日有成長(zhǎng)，年年勝過(guò)往，那么年齡不是局限，而是一種智慧和一份面對(duì)世事的從容。

一個(gè)人越來(lái)越強(qiáng)大的跡象：穩(wěn)

• 情緒穩(wěn)

曾有一項(xiàng)研究，75年的時(shí)間里，研究人員追蹤了724個(gè)人的生活，記錄他們的工作、家庭和健康狀況。

研究發(fā)現(xiàn)，真正幫助一個(gè)人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。

人生似銅鎖，情緒如鑰匙，情緒穩(wěn)了，人生就順了。

• 能力穩(wěn)

偶然做漂亮事不是真本領(lǐng)，經(jīng)常做漂亮事才是硬功夫。

“真正的穩(wěn)定，不是你在一家單位有一席之地，而是你足夠強(qiáng)大，不論走到哪里都有一席之地?！?/span>

時(shí)代在不斷更迭，沒(méi)有穩(wěn)定的工作，只有穩(wěn)定的能力。

你只有不斷學(xué)習(xí)，讓自己擁有進(jìn)化的力量，才能在這大江奔流的時(shí)代，逐浪前行。

• 行事穩(wěn)

靠譜的人，或許不是會(huì)說(shuō)漂亮話的，但一定是言而有信的人；

或許不是實(shí)力最強(qiáng)勁的，但一定是負(fù)責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍?/span>

或許不是關(guān)系最親密的，但一定是能帶給你安全感的人。

歸根結(jié)底，就一句話：靠譜，是一個(gè)人最好的社交名片。

靠譜是一種稀缺品質(zhì)，與靠譜的人相處，不用猜疑、顧慮，不用提心吊膽。

所謂人才，就是交待給他一件事，他可以出色地完成，再交待給他一件事情，他又可以出色地完成。

對(duì)一個(gè)人最大的肯定，不是“你很厲害”，而是“這件事交給你，我放心”。

• 心態(tài)穩(wěn)

沈從文一生最推崇的品質(zhì)是——耐煩。

他自己解釋說(shuō)：“北方話叫發(fā)狠，我們家鄉(xiāng)話叫'耐煩’，要扎扎實(shí)實(shí)把基本功練好，不要想一蹴而就?！?/span>

沈從文只有小學(xué)文化水平，剛開(kāi)始寫(xiě)文章時(shí)，寄出去的稿件，都石沉大海。

但他并不浮躁，沉住氣慢慢鉆研，寫(xiě)完一篇文章，會(huì)連續(xù)修改好幾遍。

經(jīng)常在桌邊一坐就是七八個(gè)鐘頭，不知疲倦地細(xì)細(xì)打磨。

每一篇原稿幾乎都是密密麻麻，蜘蛛網(wǎng)似的寫(xiě)滿了修改批注。

沈從文在不厭其煩地寫(xiě)寫(xiě)改改中，文章也越寫(xiě)越有靈氣，驚艷了整個(gè)文壇。

守得住寂寞，耐得了寒暑，終見(jiàn)微光。