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【擦法】 以掌面(掌根、大魚際、小魚際)緊貼于足部一定部位，作直線往返的摩擦運(yùn)動(dòng)，使之產(chǎn)生熱量并向身體深部透入，稱為擦法(圖①)。 其用力的形式是：向前推和向后拉，掌面僅貼在皮膚上，一般不用力下壓。擦法須直線往返，不能停頓，速度一般為100次/分鐘左右。 掌擦法和大魚際擦法可用于足底諸多反射區(qū)。小魚際斜擦法可用于腎→輸尿管→膀胱反射區(qū)。 【分法】 用雙手拇指指腹或食指外側(cè)緣在足部反射區(qū)的中心處作直線分開，分散動(dòng)作，謂之分法(圖②)。 雙手拇指指腹為著力點(diǎn)或食指外側(cè)緣為著力點(diǎn)，同時(shí)施力于足部反射區(qū)部位，用力均勻、沉著，同時(shí)以一點(diǎn)為中心作直線分開，重復(fù)數(shù)次。 分法常用于足背膈反射區(qū)。 【拍法】 將手指自然并攏，手上各關(guān)節(jié)均成微屈狀，使手的整個(gè)掌面如碗形，再以這個(gè)手掌面水平地?fù)舸蛟谧悴糠瓷鋮^(qū)。單手雙手操作均可。 操作者在腕關(guān)節(jié)自然屈伸的帶動(dòng)下，一落一起有節(jié)奏地拍而打之(圖③、圖④)。 此手法主要用于腿部放松或足背、足底反射區(qū)。 圖①擦法 圖②分法 圖③雙手拍法 圖④單手拍法(王敬)
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