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『足療』健康足療:足部反射區(qū)按摩手法(2)

 zd山笑 2022-08-24 發(fā)布于江蘇

     【刮法】

    施術(shù)者以手的一定部位如食指關(guān)節(jié)、食指與中指關(guān)節(jié)、四指關(guān)節(jié)、拇指關(guān)節(jié)、食指(近節(jié)指骨、中節(jié)指骨和遠(yuǎn)節(jié)指骨)外側(cè)緣等部位著力于足底反射區(qū)進(jìn)行直行或橫行的反復(fù)刮拭,稱為刮法。主要手法有:

    1.食指外側(cè)緣刮法

    操作者食指彎曲似倒“L”形或似鉤形,以彎曲食指(近節(jié)指骨、中節(jié)指骨和遠(yuǎn)節(jié)指骨)的外側(cè)緣為著力點(diǎn)(圖①),緊貼受術(shù)者足部皮膚稍加用力進(jìn)行刮拭(圖②)。

    此手法主要用于足部肌肉較少部位或骨縫中的反射區(qū),如喉與氣管、胸部淋巴腺(胸腺)、內(nèi)耳迷路以及尾骨內(nèi)外側(cè)等反射區(qū)。

    2.食指關(guān)節(jié)刮法

    食指(食指中節(jié)指骨與近節(jié)指骨之間關(guān)節(jié))指間關(guān)節(jié)彎曲扣緊,拇指指甲面頂在食指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面(掌側(cè)面),其余3指握拳,以食指關(guān)節(jié)外側(cè)(背側(cè))為著力點(diǎn),著力于足部反射區(qū),進(jìn)行刮拭(圖③)。

    此手法主要用于如肺及支氣管或足底腎→輸尿管→膀胱,橫結(jié)腸→降結(jié)腸→乙狀結(jié)腸及直腸→肛門等反射區(qū)

    3.雙指關(guān)節(jié)刮法

    食指和中指的指間關(guān)節(jié)彎曲扣緊,拇指指甲面頂在食指和中指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面,其余2指作握拳狀,以食指和中指關(guān)節(jié)外側(cè)為著力點(diǎn),著力于足部反射區(qū),進(jìn)行刮拭(圖④)。

    此手法主要用于同時(shí)進(jìn)行大面積反射區(qū)集中按摩,如小腸反射區(qū)。

    4.拳刮法(又稱四指關(guān)節(jié)推法)

     食指、中指、無名指和小指做握拳狀,以各指中節(jié)指骨與近節(jié)指骨間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn),著力于足部反射區(qū)。拳刮法又分為拳側(cè)刮法(圖⑤)和拳橫刮法(圖⑥)兩種。

    拳側(cè)刮法主要用于腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)或胃、胰、十二指腸反射區(qū),拳橫刮法主要用于小腸反射區(qū)。

    5.拇指關(guān)節(jié)刮法

    施術(shù)者以手拇指關(guān)節(jié)彎曲并以其關(guān)節(jié)突出部為著力點(diǎn),緊貼受術(shù)者足部反射區(qū)皮膚稍加用力進(jìn)行刮拭(圖⑦)。

    此手法主要用于甲狀腺、胃、胰、十二指腸等反射區(qū)。

    ①食指外側(cè)緣著力點(diǎn)

    ②食指外側(cè)緣刮法

    ③食指關(guān)節(jié)刮法

    ④雙指關(guān)節(jié)刮法

    ⑤拳側(cè)刮法

    ⑥拳橫刮法

    ⑦拇指關(guān)節(jié)刮法(王 敬)
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