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中醫(yī)認(rèn)為“累從眼入”，正所謂“久視傷血”，過度用眼會(huì)消耗肝血，肝血虧虛使雙目得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等癥狀。 ??由此可見消除視疲勞，對(duì)人體整個(gè)機(jī)能狀態(tài)及精神狀況的調(diào)整至關(guān)重要。 今天介紹上班族必喝的款護(hù)眼茶，好喝又好泡！ 杞菊茶 ??做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。 ?功效：具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人 ??決明菊花山楂茶 ??做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。 ?功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。 ?? 菊花決明子茶 ??做法：菊花10朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。 ?功效：清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效； ?? 山楂菊花茶 ?功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。 ??做法：菊花5朵，山楂10克，沸水沖泡3~5分鐘。      |
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